苹果芹菜蜂蜜饮的做法,苹果芹菜蜂蜜饮怎么做
“今天分享这个果蔬菜汁材料特别简单,一把芹菜一块苹果,芹菜和苹果膳食纤维含量都很丰富,放在一起打成汁,润肠通便效果非常好。蟹姐打果蔬汁,用破壁机操作,属于全营养汤,一点儿也不浪费。芹菜本身有一点儿咸味和苦味,加上苹果中和一下,再用一勺蜂蜜调味,打好的汤味道非常好,我家小朋友经常一口气喝完一杯,喜欢您也试试吧。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 其他 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
苹果芹菜蜂蜜饮的做法步骤
1、准备材料,芹菜用得比较多,如果材料太少,那是在喝水而不是喝蔬菜汁了。
2、芹菜切段,苹果去皮切成块。
3、装入破壁机中,加约250毫升纯净水,用迷你的破壁机,一次打一杯,比较方便。
4、加入两勺椴树雪蜜,这个蜜是膏状的,放在嘴里,轻轻一吸,淡淡的花香和蜜香便在整个口腔中流动起来,感觉在吃冰淇淋,很丝滑,特别享受。真正的蜂蜜含有很多活物质,跟“糖”不是一个概念。
5、启动果汁程序,一分钟就把果汁打好了。
6、不需要过滤,倒出果蔬汁,喝掉就好了。
7、材料说明:芹菜可以用西芹,也可以用普通的芹菜,蟹姐用的小香芹,不同的芹菜打出来味道会有些区别,总体都挺好的。苹果尽量选酸度底甜度高的苹果比较好。蜂蜜一定要选真蜂蜜,拒绝用假蜜,蟹姐最近用的这个蒙面小熊椴树雪蜜来俄罗斯滨海森林椴树蜜核心产区,核心指标均超欧盟标准,是一罐真真正正的好蜂蜜。
小窍门
无论早餐还是晚餐,配一杯浓浓的果蔬汁,都是一个很好的习惯,如果肠胃不好,可以用60度左右的水打汁,打好后温温的,也挺好的。
打这种果汁,也可以直接用果汁杯操作,更方便,无论用哪种机器,都建议打好后及时喝掉避免营养流失。
-
苦苦甜甜柚子茶的做法,苦苦甜甜柚子茶怎么做
“天气湿冷,做点体力劳动取暖,这是第二次做柚子茶,很满意地说,不过图片没多拍,不清楚的baidu一下参考别人的啦:P”食材明细主料柚子(适量)辅料冰糖(适量)蜂蜜(适量)盐(适量)苦味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)苦苦甜甜柚子茶的做法步骤1、买柚子一颗,关于挑柚子呢,也是有讲究的...
-
南瓜红枣银耳羹的做法 百变南瓜-南瓜红枣银耳羹 南瓜红枣银耳羹怎么做
“秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。多吃南瓜也可用于儿童蛔...
-
DIY酸奶的做法,DIY酸奶怎么做
“酸奶是不少爱美女士青睐的乳制品之一,酸奶中不仅含有对人体有益的益生菌,常喝酸奶还能起到减肥的作用,不妨在家尝试自制酸奶,品味DIY酸牛奶的乐趣。”食材明细主料纯牛奶(2袋(240ml/袋))酸奶(1小盒1(00ml))原味(口味)技巧(工艺)数小时(耗时)简单(难度)DIY酸奶的做法步骤1、将容器...
-
蜜汁南瓜山药泥的做法 【冬季养生菜】心心相印—蜜汁南瓜山药泥 蜜汁南瓜山药泥怎么做
“这道甜点可以说是史上最简单的养生菜了。原汁原味、无油、超健康,男女老幼皆适合食用。山药、南瓜、蜂蜜都是对身体百利而无一害的食品。南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防...