玫瑰牛奶的做法,玫瑰牛奶怎么做
“时间过得飞快,四季轮回在忙忙碌碌中不知不觉地变换着,一转眼秋天又到了。说实话,我蛮喜欢秋天的,秋高气爽,上班不用总是吹着空调,户外运动、下厨也不用满头大汗,整个人感觉特别舒畅。不过,秋天虽然比夏季凉爽,但是气候干燥,白天夜间温差大,皮肤容易因缺水而引起干燥,毛孔粗大,脱皮,瘙痒的症状,女性容易感染上流感等疾病,所以做好秋季养生,增强免疫力也是至关重要的哦。
大家都知道,牛奶是天然饮料之一,也是我们生活中经常食用的乳制品,对人体健康有着很大的好处。女性朋友常喝牛奶,有美容养颜,预防骨质疏松,增强身体免疫力以及镇静安神,助睡眠的作用,牛奶中的乳清对黑色素有消除作用,可防治多种色素沉着引起的斑痕。牛奶煮玫瑰花,营养丰富又好喝,玫瑰花是一种珍贵的药材,味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血化淤和调经止痛。对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显著疗效。每月大姨妈来临前,煲一壶玫瑰牛奶饮用,促进人体的新陈代谢,可以缓解痛经,有痛经的女性朋友们,不妨试试这款奶茶。”
食材明细
- 奶香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
玫瑰牛奶的做法步骤
1、准备所有原料,添加几粒无花果干,不用加糖都有微微的甜味,口感特别好。另外,无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,具有润肠通便的效果。
2、将玫瑰花用清水泡洗一遍,去除灰尘。
3、 将所有原料放入水壶的滤网中。
4、 拧紧滤网的盖子。
5、水壶内倒入纯牛奶,如果觉得太浓,可以适量添加一点清水,毕竟加了玫瑰花和无花果干,我加了80毫升左右的清水,全部用牛奶也行。
6、接通电源,启动沸水模式,整个过程不用3分钟就能完成,超级快速,若是在办公室煮一壶牛奶玫瑰茶,比你直接泡一壶绿茶还要快呢。
7、煮茶模式结束后,打开水壶盖子,倒出奶茶即可享用,热气腾腾,传来一阵阵花香的奶茶,闻着都让人心情愉悦。
8、趁热喝吧、这个配方不用加糖,口感顺滑香甜,早上煮一壶喝下去,再配点面包或水果,营养全面,能量充足。气候干燥,煲一壶低成本花茶,促进新陈代谢,润肤美颜,助睡眠!
小窍门
小贴士:煮茶的玫瑰花,尽量到大型超市或是药店去购买,因为品质好的玫瑰花,煮完后不会掉色,若是出现大红色,多半是染色的劣质干花,尽量不要饮用。
-
薄荷酸奶的做法,薄荷酸奶怎么做
“这是一款用酸奶加切碎的鲜薄荷拌制的,因为在中东开胃菜里面,沙拉都配有当地的皮塔饼来吃,所以大部分沙拉都是泥状的,这样很方面啊!用皮塔饼抹些泥状的沙拉。”食材明细主料酸奶(适量)辅料橄榄油(适量)鲜薄荷叶(适量)配料盐(少许)白胡椒粉(少许)鲜柠檬汁(适量)原味(口味)其他(工艺...
-
蜂蜜紫薯浆的做法,蜂蜜紫薯浆怎么做
食材明细主料紫薯(一个)辅料清水(适量)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜紫薯浆的做法步骤1、准备一个紫薯和蜂蜜。2、把紫薯去皮切小块放进豆浆机中。3、再放入适量清水。4、按五谷豆浆启动。5、打好的紫薯浆倒出稍微放凉后放入适量蜂蜜调匀即...
-
咖啡珍珠奶的做法,咖啡珍珠奶怎么做
食材明细主料咖啡(一袋)牛奶(一袋)西米(5勺)辅料糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咖啡珍珠奶的做法步骤1、准备咖啡、牛奶、西米。2、锅中放入清水烧开(水不要太多),把西米放入锅中煮。3、西米煮到熟,晶莹剔透。4、放入咖啡继续煮好,再放入牛奶烧开关火。5、盛出即...
-
南瓜红枣银耳羹的做法 百变南瓜-南瓜红枣银耳羹 南瓜红枣银耳羹怎么做
“秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。多吃南瓜也可用于儿童蛔...