核桃燕麦薏米红豆浆的做法 枣杞核桃燕麦薏米红豆浆 核桃燕麦薏米红豆浆怎么做
“据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒,健脾瘦身,润肠通便,美肤驻颜。
越来越懒得煮粥,打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能,更是感觉清晨的时间又充裕了一些。
自己胡乱配比,红枣枸杞不用太多,否则会太甜。美肤养颜不是关键,有东西吃才是重点。
相约黎明破晓前。。。。”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
核桃燕麦薏米红豆浆的做法步骤
1、用料:红枣3颗,枸杞15克,核桃2个,燕麦30克,红豆30克,薏米30克,水1500毫升
2、薏米红豆燕麦洗净控水,
3、核桃掰碎,
4、红枣去核切丁,备用。
5、将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。
6、倒入所有材料,
7、加入清水。
8、盖好盖子,
9、放入机座,卡好。
10、通电,设定时间为8小时,按开始。
11、时间到,豆腐机自动启动打浆,完成后自动关机。
12、打浆结束,取下打浆桶。
13、揭盖,
14、取走滤网架,使渣浆混合,
15、倒出饮用
小窍门
用水量可以根据自己喜好的浓稠度酌情调整。
饮用时可以根据自己口味,加糖调味。
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