乌发三黑米糊的做法,乌发三黑米糊怎么做
“黑芝麻味甘,性平。归肝,肾,大肠经。可以补肝肾,益精血,润肠燥。对肝肾精血不足所致的头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘等症有较好的治疗效果。很多关于美发的食养方都少不了它。
据说,乌黑靓丽的头发与肝肾相关。而中医讲,黑色入肾。以黑养黑,这大概也算是以形养形之一种吧?”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 榨 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
乌发三黑米糊的做法步骤
1、用料:黑米45克,黑豆30克,黑芝麻10克,红枣3颗,水1500毫升
2、黑米黑豆洗净控水,
3、加入清水浸泡至涨发。
4、红枣洗净去核,切小丁。
5、将滤网布套在滤网架上,装入打浆桶。
6、倒入所有材料,
7、加入清水。
8、盖好盖子,锁紧。
9、装入机座,卡好。
10、启动豆浆/五谷功能。
11、打浆结束,取下打浆桶,
12、揭盖,
13、取走滤网,
14、倒出饮用
小窍门
各材料比例可以根据自己喜好酌情调整。
酌情增减用水量可以调节米糊浓稠度。
饮用时可根据自己口味加糖调味。
-
薄荷酸奶的做法,薄荷酸奶怎么做
“这是一款用酸奶加切碎的鲜薄荷拌制的,因为在中东开胃菜里面,沙拉都配有当地的皮塔饼来吃,所以大部分沙拉都是泥状的,这样很方面啊!用皮塔饼抹些泥状的沙拉。”食材明细主料酸奶(适量)辅料橄榄油(适量)鲜薄荷叶(适量)配料盐(少许)白胡椒粉(少许)鲜柠檬汁(适量)原味(口味)其他(工艺...
-
蜂蜜紫薯浆的做法,蜂蜜紫薯浆怎么做
食材明细主料紫薯(一个)辅料清水(适量)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蜂蜜紫薯浆的做法步骤1、准备一个紫薯和蜂蜜。2、把紫薯去皮切小块放进豆浆机中。3、再放入适量清水。4、按五谷豆浆启动。5、打好的紫薯浆倒出稍微放凉后放入适量蜂蜜调匀即...
-
咖啡珍珠奶的做法,咖啡珍珠奶怎么做
食材明细主料咖啡(一袋)牛奶(一袋)西米(5勺)辅料糖(适量)奶香(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)咖啡珍珠奶的做法步骤1、准备咖啡、牛奶、西米。2、锅中放入清水烧开(水不要太多),把西米放入锅中煮。3、西米煮到熟,晶莹剔透。4、放入咖啡继续煮好,再放入牛奶烧开关火。5、盛出即...
-
南瓜红枣银耳羹的做法 百变南瓜-南瓜红枣银耳羹 南瓜红枣银耳羹怎么做
“秋天气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。南瓜所含的β胡萝卜素,可由人体吸收后转化为维生素A。另外南瓜含丰富的维生素E,能帮助各种脑下垂体荷尔蒙的分泌正常,使小朋友生长发育维持正常的健康状态。多吃南瓜也可用于儿童蛔...