牛奶紫薯燕麦米糊的做法,牛奶紫薯燕麦米糊怎么做
“有多少人跟我一样到了做早餐的时候就为吃什么发愁,整天都是那些早就吃烦了,想换个口味换种吃法,最简单快速的就是用破壁机把几种食材打在一起,既营养又好吸收,就算碰到平时不喜欢的食物经过这样处理也更容易接受,无奈很多破壁机开机后声音蛮吵的,不但自己感觉吵,有时候也可能会吵到邻居,还不好清洗,所以除非有食材必须要特殊处理我才会拿出来用。
电器更新换代好快,看到有静音破壁机就试试看看到底多静音,一个人在家懒得做饭,刚好锅里还有蒸熟的米就加些紫薯和牛奶燕麦片一起打糊喝,打的真是超细腻,好喝到没朋友,我觉得辰辰一定很喜欢,就专门给她留了一杯,像对付小孩子不喜欢吃的食物打在里面根本吃不出来了,这款机器因为杯子不深,还是很好清洗的,盖上静音罩后声音果然降低了很多,终于自己耳朵舒服也不担心吵到邻居了。”
食材明细
- 奶香 (口味)
- 煮 (工艺)
- 半小时 (耗时)
- 简单 (难度)
牛奶紫薯燕麦米糊的做法步骤
1、准备好食材。
2、牛奶放火上加热,不用沸腾,热了就可以。
3、将米饭,100克紫薯(剩下50克留着切花),燕麦片放入破壁机的料理杯中。
4、倒入牛奶。
5、加入炼乳,加到自己喜欢的甜度就可以了。
6、然后破壁机开到10档搅拌一分钟左右。
7、剩下的紫薯切片,用模具压成花。
8、按照喜好贴在杯子上。
9、倒入打好的紫薯米糊就可以了。
小窍门
这个比例是比较浓稠的那种,想要稀一点可以多加牛奶,也可以用纯净水代替,里面加的食材可以按照自己喜好增减或者替换,紫薯不能切太厚,那样不容易贴在杯子上。
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