南瓜银耳羹的做法 养颜南瓜银耳羹 南瓜银耳羹怎么做

食材明细

• 奶香 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

南瓜银耳羹的做法步骤

• 1、先将银耳、枸杞、莲子、红枣用冷水浸泡至泡发。

• 2、泡好的银耳去蒂切成碎朵

• 3、莲子去心、红枣去子待用

• 4、将南瓜去皮切成块状

• 5、煲中加足量水，放入银耳、莲子，中火煮10分钟左右

• 6、加入南瓜、红枣，转至大火煮5分钟。再转小火炖20分钟

• 7、转小火放入冰糖炖煮5分钟

• 8、加入枸杞炖一会

• 9、加入牛奶炖5分钟即可