杏鲍菇炒胡萝卜的做法 养生不可少菌类--杏鲍菇炒胡萝卜 杏鲍菇炒胡萝卜怎么做
“杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,特别是菌柄组织致密、结实、乳白,可全部食用,且菌柄比菌盖更脆滑、爽口,被称为“平菇王”、“干贝菇”,具有愉快的杏仁香味和如鲍鱼的口感,适合保鲜、加工,深得人们的喜爱。杏鲍菇的子实体单生或群生,菌盖宽2-12cm,初呈拱圆形,后逐渐平展,成熟时中央浅凹至漏斗形,表面有丝状光泽”
食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
杏鲍菇炒胡萝卜的做法步骤
1、材料:杏鲍菇2个胡萝卜1个腰肉150克香菜3棵大蒜调料:调和油适量盐巴适量鸡精适量十三香适量
2、.把材料类洗净切好
3、.坐锅上火倒入调和油爆香大蒜
4、.倒入肉片爆炒变色
5、倒入胡萝卜丝爆炒5下
6、.倒入杏鲍菇爆炒至软。
7、.倒入适量的盐巴鸡精
8、在起锅前倒入十三香和香菜
9、.一盘好吃的杏鲍菇可以上桌开吃了
小窍门
杏鲍菇切的时候要均匀,不要太厚。胡萝卜切条状即可。大火爆炒可以留住营养,快速翻炒不用加水,味道更美哦。如果没有鸡精可用味精代替
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