奶香玉米小南瓜的做法 甜美的不会发胖的健康小甜点——奶香玉米小南瓜 奶香玉米小南瓜怎么做

“这几天热的没有食欲

我这样的嗜甜一族的

看见蛋糕之类的甜点都不想吃

觉得很油很腻很发胖

家里有两个小南瓜放了些日子了

捣鼓捣鼓做了一个小甜点

很清新甜美

材料也很健康”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

奶香玉米小南瓜的做法步骤

• 1、小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。

• 2、玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。

• 3、处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。

• 4、将玉米粒和炼乳搅拌均匀。

• 5、上锅蒸至小南瓜熟透即可。

小窍门

*玉米粒稍加切碎，会更好的吸收奶香，最好保留一些整粒口感会更好。

*掌握不好南瓜蒸熟的时间，可以用牙签在南瓜上扎一下，很容易扎透，南瓜就熟啦。