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鸡头米炒荷兰豆的做法,鸡头米炒荷兰豆怎么做

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鸡头米炒荷兰豆的做法 鸡头米炒荷兰豆怎么做

鸡头米学名芡实,是“水八仙”之一,它是老苏州人念念不忘的一道时令美食,每年8月中上旬上市,10月下市,中间只卖60天,中秋前后是最好吃的时候,怎么做都美味,不仅可以做甜汤还可以入菜。

食材明细

主料
  • 鸡头米 (50g)
  • 荷兰豆 (200g)
  • 火腿 (20g)
辅料
  • (适量)
  • 咸鲜 口味
  • (工艺)
  • 半小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

鸡头米炒荷兰豆的做法步骤

  • 鸡头米炒荷兰豆的做法 鸡头米炒荷兰豆怎么做 第2张

    1、火腿切末

  • 鸡头米炒荷兰豆的做法 鸡头米炒荷兰豆怎么做 第3张

    2、荷兰豆掐头抽丝洗净

  • 鸡头米炒荷兰豆的做法 鸡头米炒荷兰豆怎么做 第4张

    3、小锅烧水煮沸,放入鸡头米,煮约3分钟捞出

  • 鸡头米炒荷兰豆的做法 鸡头米炒荷兰豆怎么做 第5张

    4、炝锅倒入火腿末煸香,倒入荷兰豆煸炒,加盐,加热水焖一会至软,开盖加入鸡头米翻炒两下,出锅

小窍门

鸡头米新鲜买来吃不了可以加水放在冰格里保存,需要时取几个化冻,非常方便又保鲜