酸菜炒肉皮的做法 开胃的酸菜炒肉皮 酸菜炒肉皮怎么做
“每次买肉都会有肉皮,有时不要,就留给肉贩了。可自己想吃肉皮时又得去买,真是不划算。所以现在每次去买肉,肉皮都会留下,回家用保鲜袋装好,放在冰箱保存,半年下来攒了不少肉皮。到了冬天就熬皮冻,还会卤一些肉皮炒着吃。
肉皮含胶原蛋白和弹性蛋白,能使细胞变得丰满,减少皱纹、增强皮肤弹性。经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮,可使皮肤丰润饱满,富有弹性,平整光滑,防瘪减皱,靓你肌肤,美你毛发。”
食材明细
- 酸辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
酸菜炒肉皮的做法步骤
1、食材:酸菜卤肉皮蒜苗姜味级鲜鸡精尖椒盐植物油
2、把酸菜冲洗挤掉水分,切丝
3、蒜苗洗净切段,尖椒洗净切斜段,姜切丝
4、把卤肉皮切条
5、热锅凉油,加姜丝,尖椒炒出香味
6、加肉皮翻炒
7、加酸菜翻炒均匀
8、加蒜苗少许盐一起翻炒
9、加味级鲜
10、鸡精翻炒一会,尝味出锅
小窍门
盐的得尝味再加,因为酸菜是腌制的
肉皮是处理好煮熟的很容易炒的
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