免炸版甜酸肉的做法，免炸版甜酸肉怎么做

“此菜肉质柔软不油炸，健康不腻且肉质柔软，操作也简便，甜酸可口，老少咸宜，是道极佳的下饭菜。这道菜也是跟阿基师学的，发现他在饮食上是位博学多才的人，从他那里学到不少的菜式，而且十分实用接地气。”

食材明细

• 酸甜 （口味）
• 烩 （工艺）
• 一小时 （耗时）
• 普通 （难度）

免炸版甜酸肉的做法步骤

• 1、一、把菜椒和洋葱切成块备用；

• 2、把肉切片放在一碗，加入酱油1大匙，五香粉1/3小匙，蛋液1/4只量，抓匀，用一碟底部铺满玉米淀粉，放肉在面上，将肉翻两面沾满粉后抖一抖，粉不要太厚太多，薄薄的如图，放在另一碗里；

• 3、用竹签把肉“弔”字体平穿起来，放入凹碟；

• 4、放入微波炉叮90秒，时间到后把肉取出，顺手把肉片捋出来；

• 5、置一碗，放糖2大匙，白醋2大匙，清水4大匙，玉米淀粉1小匙，搅拌均匀成碗汁，放一边，把番茄酱放锅里中慢火炒出颜色；

• 6、倒入碗汁，中大火烧至起泡；

• 7、放洋葱、红椒和黄椒，翻炒几下，熄火；

• 8、把肉片倒在锅里，兜匀让肉片沾满汁，即可出锅装盘。

小窍门

一、肉片不要切得太厚；

二、肉片不用油炸，同样能做好甜酸菜；

三、把番茄酱的红番茄素炒出色，不但使菜增色，而且有助于人体吸收。