木瓜紫薯泥的做法，木瓜紫薯泥怎么做

“经常食用紫薯则有减肥、健美和健身防癌的作用。木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食，驱虫，清热，祛风的功效。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 蒸 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

木瓜紫薯泥的做法步骤

• 1、准备材料。

• 2、紫薯放到蒸锅里蒸熟。

• 3、蒸熟的紫薯压成泥，加牛奶、蜂蜜搅匀。

• 4、木瓜切成小丁加蜂蜜，浇在紫薯上。

小窍门

在挑选紫薯时，要选择个头小且表皮光滑、颜色较深的品种。由于紫薯本身味道很淡，所以在制作紫薯饮时，可加入蜂蜜、牛奶调节口味，使紫薯口感更香滑。