瘦肉炒南瓜苗的做法,瘦肉炒南瓜苗怎么做
“南瓜苗和佛手瓜苗都喜欢,但是南瓜苗不配肉就显得寡淡,佛手瓜苗清炒就美味。昨天家婆摘了些,就炒了,南瓜苗的脆是很脆弱的那种,轻轻一咬就断那种。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
瘦肉炒南瓜苗的做法步骤
1、南瓜苗撕去毛毛的皮,注意不要仅仅撕掉外面的,要不然会老,叶子柄也撕掉皮,叶子毛毛的就别要了。不会撕的话买人家撕好的吧,或者多买几次多撕几次😂。
2、准备好瘦肉,切丝切片随意。
3、姜蒜备好。
4、炒之前放点淀粉,生抽抓匀瘦肉。
5、热锅下油,放入姜蒜爆香。
6、瘦肉放进去翻快速炒散。
7、肉散了放南瓜苗。
8、加点盐,翻炒,南瓜苗有点变软即可,一两分钟就可以的。
9、出锅前加点点糖提鲜。
小窍门
撕好皮,要不然会老。撕的时候注意即使撕掉皮还是老的就别要了,影响口感,至少要撕掉皮后可以轻轻一掐就断才嫩。
全程大火炒。
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