杏鲍菇炒芥菜苗的做法,杏鲍菇炒芥菜苗怎么做
“芥菜苗中含有维生素A,B族维生素,维C和维D很丰富。有提神醒脑,解除疲劳的作用。芥菜苗特别嫩,所以杆也可以一起炒着吃,没有一点浪费的地方。这个菜最好的做法就是清炒,这样既保持了菜本身的原味,也防止菜中的营养流失。不需要太多的调味品。”
食材明细
- 清淡 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
杏鲍菇炒芥菜苗的做法步骤
1、芥菜苗400克,杏鲍菇1个,大葱1段,大蒜适量。
2、先把芥菜苗择干净。
3、用手掰成寸段。
4、洗干净。
5、焯水10秒。
6、立即过凉。
7、杏鲍菇洗净切片。
8、准备好所有食材。
9、平底锅加热加点油炒香葱花和蒜片。
10、加杏鲍菇炒香。
11、最后加上焯好的芥菜苗加盐加五香粉翻炒均匀。
12、杏鲍菇炒芥菜苗。
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