怀孕可以吃鱼腥草吗
鱼腥草是被收藏在中国药典里,可食用也可以入药使用。之前要保持土地的湿润,在栽种的时候要保持土壤肥沃,富含有机质,根部是可以食用的,可凉拌、煎炒、煮汤、做成咸菜等,有利尿、消炎、抗菌等作用,能提高人体免疫力,那么怀孕可以吃鱼腥草吗?
一.怀孕可以吃鱼腥草吗
鱼腥草是一种清热解毒的中草药,它安全低毒。食用方面,鱼腥草是人们喜爱的保健膳食,凉拌鱼腥草、鱼腥草炒腊肉等菜品一定能唤起怀孕准妈妈的胃口。鱼腥草做蔬菜食用,有清热解毒、利尿消肿、提高免疫力的作用,孕期食用对健康颇有益处。
但鱼腥草的气味比较腥,部分准妈妈难以适应,可能会加重孕吐反应。另外,孕妇在咳嗽、喉咙痛的时候适当喝点儿鱼腥草泡的茶可以减轻症状,而且怀孕期间服用鱼腥草可以让宝宝生出后皮肤更加白嫩哦。
同时,鱼腥草还能预防产后风。但必须注意的是,鱼腥草味辛,属于寒性草药,准妈妈理应少吃。若作为强身保健之用,准妈妈也只能适量食用,切勿多食。
二.鱼腥草怎么做才好吃
主料
猪里脊500g 干鱼腥草30g
辅料
油适量 盐适量 马蹄适量 胡萝卜适量 蜜枣适量 姜片适量
步骤
1.猪里脊切片,备姜三四片;
2.鱼腥草清洗干净,沥干水份;
3.马蹄去皮对半切开,胡萝卜去皮切滚刀块,蜜枣两颗洗净;
4.砂锅里注入适量的清水,入姜片和猪里脊肉;
5.煮开后去浮沫;
6.加入所有备好的配料;
7.大火煮开后转小火煲约两小时左右,加盐调味即可享用.
三.婴儿可以吃鱼腥草吗
可以吃。折耳根有鱼腥味,可能宝宝会不大喜欢吃。但是如果折耳根的鱼腥味淡的话,它的价值就降低了。所以妈妈可以根据实际情况喂给宝宝吃。有的宝宝可能会不喜欢或者不适应折耳根,所以开始喂的时候可以先煮折耳根汤水给宝宝喝,喂食需查看宝宝有无不良反应。
日常生活中,鱼腥草泡茶或烹煮食用对于咽喉炎症的疗效好,一般人食用也有抵御病菌、增强免疫的作用。所以对于婴幼儿较弱易感染的呼吸道器官有很好的呵护作用。但因为鱼腥草即折耳根也有一定可能会出现不良反应,所以妈妈给宝宝喂食之前必须做一个测试,避免严重的后果发生。
怀孕可以吃鱼腥草吗?鱼腥草是清热解毒的中草药,安全低毒,鱼腥草的腥味大一些准妈妈难以适应,会加重孕吐的反应但是鱼腥草对宝宝有好处,但鱼腥草属于寒性草药准妈妈应该少吃,每天适量食用,勿多食。宝宝也可以吃鱼腥草,但宝宝会不喜欢那个味道,所以开始的时候要试试宝宝有没有其他反应。
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