鸡蛋培根三明治的做法,鸡蛋培根三明治怎么做
“早餐需要补充全面的营养,鸡蛋有蛋白质,培根有脂肪,蔬菜有纤维,面包(面包机做的)有碳水,再加一杯牛奶,一顿早餐的营养比较全面了!”
食材明细
鸡蛋培根三明治的做法步骤
1、第一步:先把生菜清洗晾干备用,再把鸡蛋用少量的色拉油在平底锅小火煎七分熟(鸡蛋生熟可以按自己口感),然后把培根煎熟,这些准备好的食材放盘子里先搁一边备用。
2、第二步:切一片面包片(也可以去烘培店买吐司片),然后用刀对角切一刀成三角形,放盘子里微波炉加热30秒,这些操作完成后就可以做一个完整的三明治了,首先拿一片三角形面包片放底下然后依次放入做好的食材(食材间隔挤上沙拉酱或千岛酱)。
3、第三步:一顿简单、美味又营养的早餐就做好啦!✌
小窍门
1.鸡蛋不要煎太老了,会影响口感
2.培根熟了就可以,不要煎焦
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