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青芥牛油果的做法,青芥牛油果怎么做

家常菜2.82W
青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做

酱油的鲜,青芥的辣,加上牛油果独特的味道,一道很不错的餐时小点。
牛油果,原产于墨西哥和中美洲,是热带东南亚的一种油性水果,营养丰富,尤其是含有大量的不饱和脂肪酸,可生吃,也可加工成人造黄油,有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效。

食材明细

主料
  • 牛油果 (一个)
辅料
  • 青芥 (适量)
  • 刺身酱油 (适量)
  • 怪味 口味
  • (工艺)
  • 十分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

青芥牛油果的做法步骤

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第2张

    1、牛油果一个。

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第3张

    2、用刀纵切一圈。

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第4张

    3、旋开。

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第5张

    4、去核去皮。

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第6张

    5、纵切一厘米片。

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第7张

    6、摆盘。

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第8张

    7、刺身酱油适量,挤进适量青芥辣。(普通生抽也可)

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第9张

    8、成品。

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第10张

    9、成品。

  • 青芥牛油果的做法 青芥牛油果怎么做 第11张

    10、成品。

小窍门

牛油果要选九成熟的。香味浓郁,口感细腻香滑。