排骨猪腰炖杜仲,养身又好吃,身体棒棒哒图解
排骨猪腰炖杜仲是一道超级补的大补汤,它不仅仅营养丰富,味道鲜美,还是以补肾,补眼睛等多种功效而出名。那一口口汤散发着浓浓的香味,里面的肉质也十分的嫩滑,喝一口心都是暖暖的,感兴趣的朋友赶紧来和小编试一试吧。
主料
猪腰子 :1个杜仲 :50g
红枣 :9个
辅料
盐 :适量杞子 :适量
详细步骤:
第一步
把药材都洗干净备用,把黑豆泡30分钟
第二步
白豆抓两把泡水
第三步
杜仲剪开洗一下,泡30分钟的样子,等下和泡的水一起到进去
第四步
排骨先过水煮掉血水,在和刚刚的杜仲,白豆一起倒锅里面去,大火煮半个钟,你也可以多炖会
第五步
煮好后,最后把肾倒进去煮五分钟左右就行啦~然后加点自己喜欢的调料
第六步
好啦,出锅就可以享用啦~美滋滋
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