香香的蚝油带鱼怎么做又香又好吃
美味的蚝油带鱼。蚝油含有大量的脂肪酸,可以为机体提供能量。清香美味绿色健康。带鱼呢,是我一直最喜爱的食材,它肉质细腻,特别容易入味。尤其是热爱它的外焦里嫩。简直是想马上学会这道菜品了!高营养的蚝油带鱼你值得拥有!快来学习吧。
主料
油 :半碗辅料
糖 :少许具体步骤
带鱼收拾干净,切成段,葱切段,姜切片,干辣椒去籽
在鱼的两面均匀的沾上一层淀粉
锅加油烧至7-8成热,下入带鱼段炸至两面金黄,捞出沥油待用
锅留少许油,下入葱姜蒜,花椒大料,干辣椒爆香
下入带鱼段,淋入料酒,米醋
加入开水,酱油,白糖
在加入蚝油,大火烧开,改中小火烧制(中途翻一次面)
待剩少许汤汁时,淋入水淀粉,加热至粘稠,盛出撒上香菜即可
-
香炒燕麦的做法,香炒燕麦怎么做
食材明细主料燕麦片(适量)益母红糖(适量)杏仁(适量)核桃(适量)葡萄干(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香炒燕麦的做法步骤1、1准备材料2、2将杏仁核桃放在保鲜袋中用擀面杖磨碎3、3再次准备4、4锅烧热后倒入数滴橄榄油倒入燕麦片中火翻炒至变色5、5倒入...
-
馄饨的做法 大家吃馄饨 馄饨怎么做
“今天是夏至,下午抽空和朋友去她妈妈家拿蔬菜,摘了长豇豆,刚好可以包馄饨,夏至我们这里的风俗是要吃馄饨的,加上豇豆很嫩,味道很好呢。我和老公一人13个加一个水煮荷包蛋,我吃一半去厨房拍照片时候,老公偷偷的放我碗里两个,我还一点不知道,我吃完他才坏坏的问我“你觉得...
-
心太软的做法 补血补气一起上--心太软 心太软怎么做
“我想我应该是属蚂蚁的,看到甜的就奋不顾身了。每次去酒店只要有心太软。就必定会是我的首选。回来的时候想想去酒店的频率也忒低了,我要吃了怎么办呢,!红枣,糯米,我想应该也能自己搞定吧。发扬我说一不二的性格,周末开始动工步骤1将红枣洗干净,泡大约1-2小时,去核,(去...
-
甘露丝猪肉饼的做法,甘露丝猪肉饼怎么做
“营养及食用点评(1)每50克面含10克甘露丝,为高膳食纤维食品,抵消饼中用油的可能副作用,其健康意义比传统的肉饼大大提高。(2)具传统千层饼的美味,并增加了甘露丝膳食纤维的咀嚼感。”食材明细主料甘露丝(40克)面粉(200克)肉末(200克)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)甘露丝...