酱油拌茼蒿怎么做又香又好吃
酱油拌茼蒿是一道制作十分简单的正餐前的冷盘,茼蒿的清淡滋味配上酱油的咸香,使得茼蒿的滋味更上一层楼,还在等什么呢,快来尝尝美味的茼蒿吧,其中含有丰富的维生素以及矿物质,有助于促进人们肠胃的蠕动,有助于消化吸收,非常适合人们食用呢!
主料
茼蒿 :350辅料
油 :2勺盐 :1勺
酱油 :少许
具体步骤
1.茼蒿去老的,摘两段
2.水烧开后下入茼蒿
3.已经焯过水的茼蒿
4.热锅烧热油,下少许盐和酱油
5.然后关火下入茼蒿拌一下即可
6.已经做好的茼蒿
茼蒿很嫩焯水不要焯太久,,这样拌,油不放太多也可以,吃的比较健康。
-
杂菜天妇罗的做法,杂菜天妇罗怎么做
“这是成品,差不多的。我亲手做的没照,不好意思。”食材明细主料天妇罗粉(200-300g)无头去壳留尾竹节虾(适量)茄子(适量)南瓜(适量)蕃薯(适量)辅料鸡蛋黄(1个)水(1000g)色拉油(1000-1500g)青红圆椒(适量)白萝卜(适量)姜茸(适量)配料天妇罗汁(适量)原味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)杂菜天...
-
甘露米饭的做法,甘露米饭怎么做
“营养及食用点评(1)就像面条加甘露丝一样,这种吃法旨在减少粮食摄入,增加膳食纤维,从而减少热量摄入,降低食物的血糖生成指数,延长供能时间,降低血糖峰值,减轻胰腺负担,让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态,降低体内的胰岛素水平,提高人体细胞组织活力和免疫力,延年...
-
上海香炸里脊肉的做法,上海香炸里脊肉怎么做
“上海香炸里脊肉是起源于上海地区著名的地方特色小吃,它是选用猪肉最嫩的部位,加入香料淹制再炸制的油炸类食品。上海香炸里脊肉具有肉质嫩滑,味道鲜美,满街飘香的特点,是一种既实惠又好吃的休闲小吃,深受食客喜爱。”食材明细主料里脊肉(500克)鸡蛋清(50克)植物油(300克...
-
干扁四季豆的做法,干扁四季豆怎么做
“这个是在餐厅吃了,觉得好好吃,所以自己也试着煮了下,味道还不错哈!超辣哟!”食材明细主料四季豆(500克)瘦肉(50克)辅料干红椒(6个)盐(适量)生抽(适量)原味(口味)爆(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)干扁四季豆的做法步骤1、把四季豆摘成一小节一小节待用。2、把瘦肉切碎待用。3、锅里放...