宝宝爱吃的番茄紫甘蓝鱼泥怎么做又香又好吃
自从家里有了小宝宝以后,我就学会了做很多的食物,从菜肴到小吃,再到一些粥之类的;小朋友就爱吃颜色鲜艳的,而且还要变着花样着;前几天我想到一个新式的做法,我想到小朋友爱吃番茄,番茄酸酸的很开胃,所以我就给宝宝做了一个番茄紫甘蓝鱼泥,结果宝宝很爱吃呢。
主料
番茄 :适量紫甘蓝 :适量
鱼泥 :适量
辅料
温开水 :适量具体步骤
紫甘蓝取3~4片大叶,洗净。尽量掰得整一些。叶子创口尽量少
将紫甘蓝焯熟备用
西红柿切成小块上锅蒸。上汽后蒸5分钟左右即可。
鱼泥解冻热透。我是放蒸锅里热的。也可以用微波炉热。
将蒸熟的西红柿和焯熟的紫甘蓝一起放入料理机,打成泥。我打得比较粗。如果宝宝还没长牙,要打得细一些。
将打好的菜泥,热透的鱼泥与冲好的米粉混合即可。
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