色味俱全的炒鱼丸怎么做又香又好吃
主料
草鱼 :一条辅料
盐 :适量姜 :适量
蚝油 :适量
白糖 :适量
香菜 :适量
青椒 :适量
红椒 :适量
葱 :适量
生抽 :适量
黄菜椒 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.首先将葱切葱花、香菜梗切末、姜切末,少许切片、黄菜椒切菱形片、青椒切菱形片、红椒切菱形片。
2.草鱼去头去尾,剔除鱼骨,用勺子将鱼肉慢慢刮下来。
3.准备好榨汁机,倒入鱼肉,加一碗清水,榨成鱼肉泥。
4.准备好鱼肉泥,放入葱花、姜末、香菜末,搅拌至有粘性。
5.准备一个碗,淋入两勺料酒,加一勺蚝油,一小勺白糖,半勺盐,倒入适量清水,搅拌均匀。
6.准备半锅油,烧至六成热,将调好的鱼肉馅儿捏成鱼丸,下入锅中,炸至金黄,捞出控油。
7.锅留底油,放入姜片煸炒数秒,下入青椒、黄椒、红椒,翻炒片刻,再下入炸好的鱼丸,淋入调好的碗汁,均匀翻炒,待香味溢出即可出锅。
1、草鱼一般为野生,所以做出的鱼丸肉质细腻,口感爽滑。2、片好的鱼肉用刀成斜角用力刮,即可把鱼肉刮成肉茸。3、鱼丸用六成热油炸制表皮变色,稍泛黄色即可捞出控油。3、配菜可选用胡萝卜、彩椒之类的应季菜蔬。
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