营养姜枣茶饮怎么做又香又好吃
姜枣茶饮,这个大家都不陌生吧,特别是我们女生,这个我们女生真的很爱喝的,也会经常喝到。因为这个对于我们来说是比较滋补的一类型饮料,特别是经期前后喝这个,可以起到补气血,养身体的作用哦!所以我们女生还是可以多喝这个哈,不用担心其他的。
主料
生姜 :适量红枣 :适量
乌龙茶 :适量
辅料
山楂干 :适量陈皮 :适量
枸杞 :适量
菊花 :适量
冰糖 :适量
具体步骤
生姜, 红枣, 山楂干, 陈皮加500毫升水, 放小锅中煮开, 小火再煮15-20分钟, 加入枸杞和菊花, 加盖关火焖两分钟
茶壶或茶杯中放入乌龙茶和冰糖, 将上述煮好的水全部倒入冲泡, 凉至合适温度饮用. 可继续加入开水冲泡饮用
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