滋补百合银耳雪蛤羹怎么做又香又好吃
雪蛤是滋补的好食材,有益智,清肺等功效。这道百合银耳雪蛤羹,可谓云集了众多滋补的好食材。白色的百合,微黄的雪蛤,红色的枸杞,绛红的大枣,透明剔透的银耳,使得这道汤色泽晶莹好看,长时间的炖煮后味道更佳浓郁醇厚,是一道滋补养生的最佳选择。
主料
雪蛤 :1颗辅料
百合 :适量枸杞 :适量
红枣 :2颗
冰糖 :适量
银耳 :适量
具体步骤
1.雪蛤银耳加入矿泉水最少泡发一个晚上
2.泡发后的雪蛤剔去杂质,像棉絮一样
3.加入银耳,红枣,百合冰糖隔水炖一个小时
4.一碗滋阴美容的百合银耳红枣羹就完成了
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