百香果思慕雪#多效护怎么做又香又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

百香果思慕雪#多效护，炎炎夏日已经悄然来到，我不能让老天爷不升温，但我们可以把自己的内心的火热降下去呀！就用那甜甜的，酸酸的，冰冰凉凉的百香果思慕雪来慰藉你的身体呗！而且这道菜热量也不高，推荐减肥使用哦！小姐姐们吃了更美，小哥哥们吃了更帅！

主料

冻香蕉 ：100
橙子 ：1个
酸奶 ：150
百香果 ：2个

辅料

无 ：无

具体步骤

1.备好材料：百香果2个、冻香蕉100克（或香蕉1根）、橙子1个、酸奶150克

2.首先将橙子榨汁。

3.橙汁倒入料理机桶中。

4.舀上3大汤匙酸奶，还有冻香蕉也放进料理机桶中。

5.启动料理机打搅至无冻果颗粒即可。

6.然后再将百香果果肉加入（留下一点做为最后装饰），你可以只用小勺子拌均，也可用料理机打搅。注：料理机打搅后吃起来感觉像沙子，不用料理机打的，滑滑的就下肚了。

7.最后将思慕雪倒入玻璃杯中可在表面点一些百香果果肉装饰。

烹饪技巧

1.做思慕雪通常都是用酸奶，而不是牛奶。2.百香果用料理机打搅后吃起来感觉像沙子，因此可以不用料理机打，这样滑滑的就下肚了。不过可能打过了更易消化，因此根据你的习惯选择。