芦笋炒面饼怎么做又香又好吃
主料
新鲜中式小麦面条 :455新鲜芦笋 :225
带杆菠菜 :225
辅料
豆豉 :10酱油 :30毫升
盐 :适量
胡椒 :适量
黑芝麻油 :10毫升
蒜 :2头
菜籽油 :30毫升
水 :35
姜末 :2
米酒 :30毫升
玉米淀粉 :8
具体步骤
1. 在大汤锅里用开水将面条煮熟到不硬,沥干。用冷水冲洗到面条完全变冷。
2. 将芦笋两端的硬尖掰掉,中间的切成5厘米长的段。在大煎锅里用中火加热15毫升油。加蒜、姜再煎1分钟,蒜不要煎成褐色。加芦笋和120毫升水,再炖2分钟。
3. 将玉米淀粉放到小碗里,和余下的120毫升水、米酒或雪梨酒一起搅拌均匀,然后与酱油、豆豉一同倒进锅里和蔬菜一起炖。让酱汁烧开几秒钟,然后加菠菜搅拌到蔫,就端开锅。
4. 用高火在煎锅里热余下的油。将面条分成四堆,分别放在加热了的煎锅里,把面条堆压平使更大面积能煎成褐色,将火调成中高火,再将面饼煎 5分钟以上,直到底部变得金褐色且酥脆。将面饼翻一面再煎3分钟。
5. 煎面饼的同时,稍微将蔬菜和酱汁重新加热一下,在里面加芝麻油、盐和胡椒调味。将煎好的面饼摆在盘子里,再将酱汁和蔬菜舀到面饼上面和周围即可。
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