千味醉美味的青椒炒腰果怎么做又香又好吃
美味的青椒炒腰果，其实啊，我是很喜欢吃腰果的哦，因为腰果是属于坚果类的，对于我来说啊，这是很美味的东西，而且我听说坚果啊，是对牙齿很好的一种食材呢，所以呢，我的牙齿是很漂亮很坚固的哦，其他的妈妈们啊，都要学习啊，因为孩子吃是特别好的。
主料
胡萝卜 ：20腰果 ：50
青椒 ：100
辅料
番茄酱 ：6白糖 ：3
葱蒜 ：10
食用油 ：15ml
鸡精 ：5
具体步骤
1.准备食材，青椒切片
2.锅里放油炒香葱蒜
3.放入青椒番茄酱炒匀
4.放入鸡精调味
5.放入腰果炒匀
6.放入白糖提鲜
7.快速翻炒出锅，上桌享用
无
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