蒜香甜豆#新鲜从这里怎么做又香又好吃
蒜香甜豆#新鲜从这里是一道味道鲜美营养价值高的美食,甜豆中还有丰富的营养价值和中药价值,可以预防麻疹,利尿,荠菜特别适合、水肿、淋病、乳糜尿、目赤肿痛等患者。对于干眼病、夜盲症、胃痉挛、肠炎等症有特殊功效,另外有助于防治冠心病、肥胖症等一些疾病,所以这道美食非常的有营养。
主料
甜豆 :166g辅料
蒜末 :适量盐巴 :1g
料酒 :10g
鸡精 :1g
油 :1勺
具体步骤
1.甜豆去老筋洗净浸泡半小时
2.蒜切末
3.油锅倒入蒜末
4.放入甜豆炒变色,加入盐巴料酒
5.加入适量水闷煮三分钟
6.加入鸡精
豆制品一定要煮熟
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