美味的雪梨黑豆米糊怎么做又香又好吃

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟

雪梨黑豆米糊是一道简单美味的甜品。雪梨生津止渴适合所有人群，吃起来特别的多汁鲜嫩，黑豆的功效颇多，美容又养颜。不仅可以养肾补血，还有活血祛斑的功效哦。这道美味口感清新独特，含有丰富的效用价值和营养价值美味又健康，膳食纤维丰富有利于消化吸收，促进肠道的蠕动。

主料

大米 ：60
雪梨 ：1个
黑豆 ：50

辅料

白砂糖 ：适量
纯净水 ：适量

具体步骤

1.主要食材备齐；

2.大米洗净，用清水浸泡2小时，黑豆洗净，用清水浸泡6~8小时；

3.雪梨洗净去皮去核，切成小块；

4.将以上食材全部倒入苏泊尔破壁搅拌机中，倒入适量纯净水；

5.选择粗粮米糊功能搅打至米糊顺滑；

6.接着将搅打好的米糊倒入锅中以小火煮开后盛出，加入适量白糖即可。

烹饪技巧

1、雪梨本身有甜度，根据个人喜好看是否需要放糖；2、米糊加热时，需要适当搅拌，以免糊底。