千味醉甜椒蔬菜沙拉怎么做又香又好吃
美食菜谱1.78W
主料
鹌鹑蛋 ：5个甜椒 ：1个
胡萝卜 ：半个
田七苗 ：80
辅料
沙拉汁 ：适量具体步骤
1.甜椒把头部切下来做盅，其余的切小粒
2.鹌鹑蛋煮熟备用
3.田七苗开水焯烫后捞出
4.胡萝卜切片煮熟
5.把煮熟的胡萝卜切丁，鹌鹑蛋去皮切两半，田七苗切碎
6.加沙拉汁
7.再到一点点橄榄油
8.拌均匀即可
9.装入留下的甜椒盅里即可
我沙拉酱放的不多，所以加了一点点的橄榄油，也可以多放点沙拉酱，不用加油了
![杂菜天妇罗的做法，杂菜天妇罗怎么做]( "杂菜天妇罗的做法，杂菜天妇罗怎么做")
杂菜天妇罗的做法，杂菜天妇罗怎么做
“这是成品，差不多的。我亲手做的没照，不好意思。”食材明细主料天妇罗粉（200-300g）无头去壳留尾竹节虾（适量）茄子（适量）南瓜（适量）蕃薯（适量）辅料鸡蛋黄（1个）水（1000g）色拉油（1000-1500g）青红圆椒（适量）白萝卜（适量）姜茸（适量）配料天妇罗汁（适量）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）杂菜天...
![甘露米饭的做法，甘露米饭怎么做]( "甘露米饭的做法，甘露米饭怎么做")
甘露米饭的做法，甘露米饭怎么做
“营养及食用点评（1）就像面条加甘露丝一样，这种吃法旨在减少粮食摄入，增加膳食纤维，从而减少热量摄入，降低食物的血糖生成指数，延长供能时间，降低血糖峰值，减轻胰腺负担，让人体的胰腺尽量处于大马拉小车的负荷状态，降低体内的胰岛素水平，提高人体细胞组织活力和免疫力，延年...
![上海香炸里脊肉的做法，上海香炸里脊肉怎么做]( "上海香炸里脊肉的做法，上海香炸里脊肉怎么做")
上海香炸里脊肉的做法，上海香炸里脊肉怎么做
“上海香炸里脊肉是起源于上海地区著名的地方特色小吃，它是选用猪肉最嫩的部位，加入香料淹制再炸制的油炸类食品。上海香炸里脊肉具有肉质嫩滑，味道鲜美，满街飘香的特点，是一种既实惠又好吃的休闲小吃，深受食客喜爱。”食材明细主料里脊肉（500克）鸡蛋清（50克）植物油（300克...
![干扁四季豆的做法，干扁四季豆怎么做]( "干扁四季豆的做法，干扁四季豆怎么做")
干扁四季豆的做法，干扁四季豆怎么做
“这个是在餐厅吃了，觉得好好吃，所以自己也试着煮了下，味道还不错哈！超辣哟！”食材明细主料四季豆（500克）瘦肉（50克）辅料干红椒（6个）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干扁四季豆的做法步骤1、把四季豆摘成一小节一小节待用。2、把瘦肉切碎待用。3、锅里放...
