营养龙骨粥怎么做又香又好吃
我们家人都比较爱喝粥,经常炖一些粥做晚饭,即养生又方便。但是偏偏小侄子不爱喝,小家伙特别喜欢吃肉,粥里没肉就不爱吃,总是可怜巴巴的抱着大人的胳膊喊要吃肉。没办法只能换一些粥来吃。前两天做了一道营养龙骨粥,终于合了他的心意,吃的可开心了。
主料
龙骨 :2斤辅料
姜 :适量胡椒粉 :适量
豌豆 :适量
胡萝卜 :2根
葱 :适量
白醋 :适量
料酒 :适量
具体步骤
1.龙骨洗净
2.将洗净的龙骨氽水,放料酒,姜片
3.飞水后的龙骨洗净,放入压力锅里炖,这样更节约时间。里面加入姜片与醋
4.豌豆适量
5.胡萝卜剁碎。
6.用熬好的龙骨烫
7.粥熬开后加入豌豆
8.豌豆熬熟了后加入胡萝卜,这个时候就得加入盐,让饭更容易香!
9.起锅时可以根据自己的口味加入调料品,我在这个时候加入了葱沫,胡椒,生抽!香喷喷的粥就可以出锅了
1、放白醋,使汤更鲜美,骨头里的钙,磷,等更容易溶解。
-
香炒燕麦的做法,香炒燕麦怎么做
食材明细主料燕麦片(适量)益母红糖(适量)杏仁(适量)核桃(适量)葡萄干(适量)橄榄油(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)香炒燕麦的做法步骤1、1准备材料2、2将杏仁核桃放在保鲜袋中用擀面杖磨碎3、3再次准备4、4锅烧热后倒入数滴橄榄油倒入燕麦片中火翻炒至变色5、5倒入...
-
馄饨的做法 大家吃馄饨 馄饨怎么做
“今天是夏至,下午抽空和朋友去她妈妈家拿蔬菜,摘了长豇豆,刚好可以包馄饨,夏至我们这里的风俗是要吃馄饨的,加上豇豆很嫩,味道很好呢。我和老公一人13个加一个水煮荷包蛋,我吃一半去厨房拍照片时候,老公偷偷的放我碗里两个,我还一点不知道,我吃完他才坏坏的问我“你觉得...
-
心太软的做法 补血补气一起上--心太软 心太软怎么做
“我想我应该是属蚂蚁的,看到甜的就奋不顾身了。每次去酒店只要有心太软。就必定会是我的首选。回来的时候想想去酒店的频率也忒低了,我要吃了怎么办呢,!红枣,糯米,我想应该也能自己搞定吧。发扬我说一不二的性格,周末开始动工步骤1将红枣洗干净,泡大约1-2小时,去核,(去...
-
甘露丝猪肉饼的做法,甘露丝猪肉饼怎么做
“营养及食用点评(1)每50克面含10克甘露丝,为高膳食纤维食品,抵消饼中用油的可能副作用,其健康意义比传统的肉饼大大提高。(2)具传统千层饼的美味,并增加了甘露丝膳食纤维的咀嚼感。”食材明细主料甘露丝(40克)面粉(200克)肉末(200克)原味(口味)煎(工艺)一小时(耗时)普通(难度)甘露丝...