大雪刚过,方旭贴心提示别忘记“冬令进补”
大雪刚过,气温骤然下降,想想夏天宁愿冻死也不热死的誓言,果然承诺太美还是因为太年轻了啊。更不用说这几天比漫天雪花飘的还多的是网上各种“X年一遇冷空气”的噱头。当然了,噱头是假的,冷还是真的,方旭在这里贴心提示,在添衣保暖的同时也别忘记“冬令进补”。
那到底什么是”冬令进补“呢?"冬令进补、春天打虎",这是一种形象的说法,意思是在冬天通过调补,能使"精气"储存于体内,到了来年春天就不容易得病。试想一下,春天都已经强壮到打虎的地步了,冬天的进补得多重要啊。同时,冬天也是人体的封藏期,这一段时间摄入的营养物质更加易于吸收,发挥更好的营养效果,这也是传统中医理论“春生、夏长、秋收、冬藏"说法的由来。
除了较常规的饮食建议“少食生冷多喝粥汤“和注意蔬菜水果维生素C的摄入意外,其实还有一些需要关注的点。
首先,注意增苦少咸。冬天里,要少食用咸味食品,以防肾水过旺;多吃些苦味食物,
以补益心脏,增强肾脏功能,常用食物如:槟榔、橘子等。其次,注意养肺。秋冬气候干燥,最容易损伤肺。所以山杏仁、百合、白莲子等都是养肺首选。
北京方旭食品有限公司借鉴传统工艺,利用现代科技研发生产的加特农山杏仁,采用去苦技术,让山杏仁在保留营养价值的同时还能让人有美味享受。研究显示,山杏仁有明显的祛痰止咳,平喘润肠等功效,尤其适合冬季养生食用。
多年来,方旭集团追求在保留营养价值的基础上,注重食品的地道风味开发,做新时代的休闲健康零食。享受地道美味,与健康同行,方旭人的目标是用现代工艺改进传统美味零食,还原你记忆中的味道!
-
牛奶加盐的好处
牛奶的功效是大家有目共睹的!有的人喜欢在牛奶中添加蜂蜜作为饮品,有的人喜欢在牛奶中添加玫瑰,做成美容养颜的护肤品!牛奶适合各种成分的添加,其适用性十分强大!那么,牛奶加盐的好处有哪些?今天,本站小编为大家总结一下!一、牛奶的营养价值1、奶中的蛋白质主要是酪蛋白...
-
味BACK那么大·团圆月饼:我们与网红月饼的相遇,是另一场时空里的团聚
距2015年5月发布月饼国家新标准至今已满三年,新标在旧标的基础上增添了月饼饼皮的原料种类,扩展了月饼的派别以及加工工艺,在很大程度上明确了月饼作为传统节日食物的定义,规范了制作工艺,丰富了市场品类,满足了不同人群对月饼的口味需求。又是一年中秋佳节,阖家吃月...
-
骨折吃什么水果
生活里难免会遭受一点意外,就想经常说到的,人生不如意之事十有八九。今天就来说说骨折时候的饮食,很多人都会在不经意之间撞伤而造成骨折,因此则需要进行治疗和补充营养。而今天主要讲讲骨折吃什么水果会更好哦。骨折吃什么水果1.猕猴桃猕猴桃是一种品质鲜嫩,营养...
-
互联网时代下的餐饮行业:,不变革的命运是100%的倒闭
随着互联网的快速崛起,传统线下餐饮业越来越不景气,显而易见的就是街边的门面在不停的转让、停业。数据统计显示,2017年全国餐饮业月倒闭率高达15%,年复合倒闭率超100%。创业的餐饮者中的绝大部分都在一年内阵亡,能在商战搏杀中活下去的只有很小一部分。究其根本原...