有關馬蹄的精選知識

健康美味、優質生活從馬蹄鑑賞列表開始吧，馬蹄鑑賞列表為您馬蹄方面提供無微不至的解答，不再不懂馬蹄方面的知識，不再疑慮馬蹄方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在馬蹄鑑賞列表。

首頁 > 有關馬蹄的精選知識

紅棗銀耳馬蹄糖水的做法，紅棗銀耳馬蹄糖水怎麼做

食材明細主料新疆美人駿棗（10顆）銀耳（50g）馬蹄（200g）輔料冰糖（3-5塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅棗銀耳馬蹄糖水的做法步驟1、準備好所需要的原料：新疆美人駿棗10顆左右；泡發的銀耳50g左右；新鮮的馬蹄200g左右2、馬蹄削...
馬蹄珍珠糯米丸子的做法，馬蹄珍珠糯米丸子怎麼做

“營養美味，老少皆宜。”食材明細主料肉末（250g）馬蹄（200g）蔥（2根）糯米（80g）輔料鹽（少許）生粉（少許）鹹甜（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）馬蹄珍珠糯米丸子的做法步驟1、首先把糯米放入清水裡泡半小時。2、馬蹄削皮洗乾淨剁成沫。3、...
蝦仁炒馬蹄的做法，蝦仁炒馬蹄怎麼做

“一道簡單而好吃的小炒菜，食材也是比較大眾的。”食材明細主料青蝦仁（150）馬蹄（適量）藕（適量）石榴（適量）輔料鹽（適量）糖（適量）味精（適量）水澱粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒馬蹄的做法步驟1、原料，選用青蝦仁或者泰國...
馬蹄玉米豆漿的做法，馬蹄玉米豆漿怎麼做

“買了一些馬蹄準備生吃，後面閨女肺炎咳嗽也沒敢給她吃太涼的東西，正好又買了兩根玉米，馬蹄加玉米，泡了30克黃豆，想給她打點馬蹄玉米豆漿喝。以前打玉米汁用金屬刀切玉米粒，切口總是變黑氧化了，用水洗玉米粒吧又把養分洗沒了...
胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯的做法，胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯怎麼做

食材明細主料胡蘿蔔（1個）玉米（1個）馬蹄（6個）排骨（1根）輔料姜（5片）鹽（適量）甜味（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔玉米馬蹄排骨湯的做法步驟1、準備好食材去皮切塊。2、切好的樣子。3、排骨洗淨冷水放在鍋裡燒開焯去血水（請腦補有...
甘蔗馬蹄露的做法，甘蔗馬蹄露怎麼做

“廣東人過年前喜在灶邊放上一支有葉子的甘蔗等物，意為“謝灶”，不知具體是啥意,可能是謝謝灶君老爺吧......等這個年過的差不多了，就會把這支甘蔗配上其他材料，如紅蘿蔔、馬蹄、香菜等等的材料，煲上一鍋“蔗水”，特別是要...
馬蹄炒蝦球的做法，馬蹄炒蝦球怎麼做

“我個人喜歡吃蝦，也常常做蝦，買了些馬蹄，就用馬蹄來炒蝦球，馬蹄爽脆，蝦球鮮香，兩種食材搭配鮮香中透著清甜，吃起來香而不膩，再以蔬菜來輔佐，營養更全面，而且色彩也漂亮，過節用來宴客也一定會大受好評的！”食材明細主料馬蹄（200g）蝦...
清蒸獅子頭的做法【清蒸玉米＆馬蹄獅子頭】-----原汁原味，清甜的味道清蒸獅子頭怎麼做

“這是上個星期天做的菜，這次絞肉輕鬆多了，用了切碎機，一下就把肉肉弄好了。呵呵，解放雙手的感覺真好。做好後蒸出來的味道好清甜，孩子很喜歡吃哦。”食材明細玉米丸玉米（100克）前腿肉（200克）生粉（10克）鹽（5克）雞蛋（1只）馬蹄丸馬蹄（15...
馬蹄綠豆沙的做法【粵菜】馬蹄綠豆沙馬蹄綠豆沙怎麼做

“糖水是廣東的一種小吃的總稱，廣東人一年四季皆喜飲糖水，尤以夏季為甚。在廣東的大街小巷，甜品店滿目皆是，足見人們對甜食的偏愛。不過，如果你只從字面上理解，糖水不過就是白開水加白糖的話，那就錯了。糖水不僅具有清潤消暑...
冰鎮馬蹄銀耳羹的做法，冰鎮馬蹄銀耳羹怎麼做

食材明細主料幹銀耳（5朵）輔料馬蹄（10個）幹蓮子（20顆）枸杞（30顆）清水（1500ml）配料冰糖（20克）原味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）冰鎮馬蹄銀耳羹的做法步驟1、將銀耳放入大碗，倒入冷水浸泡1小時。枸杞用冷水浸泡。2、削去馬蹄的外皮，泡...
養顏紅棗馬蹄糕的做法，養顏紅棗馬蹄糕怎麼做

“馬蹄糕是廣東特色小吃，荸薺在粵語裡稱為“馬蹄”，馬蹄粉含豐富的維生素B和C、植物蛋白、磷質，有清熱去溼解毒的功效，馬蹄糕以糖水拌合荸薺粉蒸制而成，呈半透明，可折而不裂，撅而不斷，軟、滑、爽、韌兼備，味極香甜。”食材明細...
清甜馬蹄烙的做法，清甜馬蹄烙怎麼做

“潮洲特色小吃--清甜馬蹄烙。脆、香，口感較好。”食材明細主料新鮮馬蹄（半斤）風車牌生粉（一大勺）香炸粉（1/3茶匙）白糖（2茶匙）原味（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清甜馬蹄烙的做法步驟1、將新鮮馬蹄去皮洗淨，瀝水。2、將新鮮馬蹄...
石橄欖馬蹄排骨湯的做法，石橄欖馬蹄排骨湯怎麼做

食材明細主料排骨（500克）馬蹄（300克）石橄欖（100克）輔料鹽（適量）香草（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）石橄欖馬蹄排骨湯的做法步驟1、排骨焯水後撈出清洗乾淨2、放入瓦煲裡，加入適量清水，大火煮開3、馬蹄削皮好，石橄欖洗乾淨4、把馬...
冰糖雪梨馬蹄水的做法，冰糖雪梨馬蹄水怎麼做

食材明細主料雪梨（200g）馬蹄（100g）冰糖（50g）水（1500ml）輔料枸杞（適量）其他（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）冰糖雪梨馬蹄水的做法步驟1、準備好食材，雪梨和馬蹄分別削皮；2、削皮後分別切片（方便寶寶吃），加冰糖放到煮鍋中，加1500毫升水，煮2...
馬蹄燉蹄圈的做法，馬蹄燉蹄圈怎麼做

“買了幾個豬蹄圈，就是豬蹄和肘子相連線的那個位置，這個位置的肉質基本和豬蹄一樣，燉的湯也是富含膠原蛋白，加了爽脆的馬蹄，吃起來爽口不膩。”食材明細主料蹄圈（900g）馬蹄（400g）輔料黃酒（20g）配料煮肉料（1份）鹽（3g）鹹鮮（口味）燉（工藝）三...
茅根竹蔗馬蹄糖水的做法，茅根竹蔗馬蹄糖水怎麼做

“廣東人愛喝湯也愛喝糖水用食物天然的糖分得到甜的口感並且具有清熱潤肺的功效”食材明細主料竹蔗（一根）馬蹄（8顆）胡蘿蔔（1根）茅根（1把）輔料水（適量）甜味（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）茅根竹蔗馬蹄糖水的做法步驟1、竹蔗刮淨外...
山藥馬蹄腿骨湯的做法，山藥馬蹄腿骨湯怎麼做

“山藥營養價值高，喜歡放在湯裡，今天又多加了馬蹄，馬蹄的皮特地的留著的，這皮是粗纖維，可以防止便祕，效果很好的，丟了浪費。現在不是都提倡粗纖維，反對浪費嘛！”食材明細主料豬腿骨（兩斤半）馬蹄（8個）山藥（500克）清淡（口味）燉（工藝）三刻鐘...
馬蹄小肉丸的做法馬蹄小肉丸——香酥脆口馬蹄小肉丸怎麼做

“百吃不厭的小肉丸，製作簡單又美味，吃起來就根本停不下來，今天做兩款，一款純肉的，一款馬蹄的，各有各的風味，馬蹄的嚼起來還會有些脆脆的感覺，那是咬到馬蹄的，馬蹄本身特有的甜味與肉融合在一起，顆粒感十足的馬蹄在裡面並不突兀...
荸薺銀耳紅棗湯的做法【山西】荸薺（馬蹄）銀耳紅棗湯荸薺銀耳紅棗湯怎麼做

“吃荸薺的季節到了！今天做了銀耳馬蹄紅棗湯，南荸薺和北紅棗，小火慢燉出來的湯，非常美味！荸薺，又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺等，荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用。球莖富澱粉，供生食、熟食或...
馬蹄枇杷銀耳羹的做法【廣東】馬蹄枇杷銀耳羹馬蹄枇杷銀耳羹怎麼做

“馬蹄裹著泥，灰不溜秋地躺在角落裡，差點就被徹底忘記。猛然想起，趕緊拿出來。馬蹄生吃太涼，索性煮個銀耳羹，再把那讓人一直提不起興趣的枇杷捎上，或者是讓枇杷捎上馬蹄，讓這兩個總是被遺忘的傢伙相互扶攜走向新生。。。清潤...
胡蘿蔔馬蹄菜乾湯的做法，胡蘿蔔馬蹄菜乾湯怎麼做

“湯湯水水，清清爽爽。”食材明細主料菜乾（100g）瘦肉（400g）輔料胡蘿蔔（500g）馬蹄（150g）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔馬蹄菜乾湯的做法步驟1、所有食材。2、菜乾泡水，胡蘿蔔切塊，馬蹄切片，瘦肉切塊焯水。3、所有食材放...
馬蹄豬肉水餃的做法不一樣的馬蹄豬肉水餃馬蹄豬肉水餃怎麼做

“過年，水餃無論是在南方還是在北方都是很受歡迎的咯。記得每次家族聚會，主食都有一份是水餃的。可見水餃在南昌人的心目中地位大概僅僅此於南昌最有名的南昌炒粉和白糖糕了吧。最近學校雖然還沒有完全放假，但是對於我這...
椰汁馬蹄糕的做法夏日小清新---椰汁馬蹄糕椰汁馬蹄糕怎麼做

“一款富含營養的糕點，其清爽的口感，夾雜著濃濃的椰香，炎炎夏日，是清熱去溼解毒的佳品哦~~~大家一起來試試吧！”食材明細主料馬蹄粉（250g）椰漿（220g）紅糖/黑糖粉（100g）輔料白砂糖（50g）清水（800ml）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）椰...
蒸馬蹄肉丸子的做法蒸馬蹄（荸薺）肉丸子蒸馬蹄肉丸子怎麼做

“馬蹄口感脆甜，加之豬肉餡，運用清蒸工藝，肉丸入口軟滑清香有馬蹄顆粒感脆甜可口，口感相當的豐富、營養不油膩。”食材明細主料豬肉（300g）荸薺（200g）雞蛋清（一個）輔料鹽（一勺）蠔油（一勺）蔥碎（三分之一段）薑末（半勺）玉米澱粉（兩勺）鹹鮮（口味...
涼拌馬蹄菜的做法，涼拌馬蹄菜怎麼做

食材明細主料馬蹄菜（適量）輔料醬油（適量）糖（適量）鹽（適量）醋（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌馬蹄菜的做法步驟1、馬蹄菜擇掉幹葉清水浸洗乾淨；2、開水焯下，時間不要過長，基本上葉子都變了顏色就可以，避免破壞野菜的營養...