有關低油的精選知識

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抹茶餅乾的做法低糖低油抹茶餅乾抹茶餅乾怎麼做

“這款少糖少油的餅乾配方，剛好適合我。剛好的甜度，配上一點葡萄乾的酸，味道很棒。黃油量也比較少，甜而不膩。一般的餅乾做法都是：黃油加糖打發。我嫌清洗麻煩，直接用融化的黃油，效果一樣。”食材明細主料低粉（200g）抹茶粉（10g）...
蜜紅豆麵包的做法蜜紅豆麵包--低糖低油蜜紅豆麵包怎麼做

食材明細主料高筋粉（200克）牛奶（160毫升）全麥粉（130克）輔料蜜紅豆（適量）雞蛋（1個）配料酵母（3克）奶粉（5克）白糖（30克）鹽（2克）花生油（325克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蜜紅豆麵包的做法步驟1、麵包集中加入牛奶、雞蛋。2、放入鹽。...
低油櫻桃馬芬的做法，低油櫻桃馬芬怎麼做

“一堆櫻桃，吃到疲憊。想用來做什麼點心，看了一些做法，都不甚滿意。直到看到這馬芬，簡單快手，唯一不滿意的地方是用油量大於麵粉的一半。那很容易，直接將一半的油換成水，做個低脂版。其實用牛奶也可以，卻懶得去開一盒，還是水最...
低油低糖的蜂蜜蛋果子怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時30分鐘蜂蜜蛋果子是一款低油、低糖的小零食，做法超級簡單，有足夠的耐心就會成功，而且會做的非常好吃，老少皆宜的一個小齒，寶媽們可以在家裡嘗試著做一下給...
南瓜戚風蛋糕的做法南瓜戚風蛋糕（低糖低油）南瓜戚風蛋糕怎麼做

“這款南瓜戚風屬於清甜味，有淡淡的南瓜的甜香味，主要是低糖低油還加了南瓜，非常健康！值得推薦給大家！”食材明細主料低粉（80g）細砂糖（20g（蛋白））雞蛋（3只）植物油（20g）水（50g）輔料熟南瓜泥（50g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜戚風...
瑪德琳的做法低油松軟瑪德琳瑪德琳怎麼做

“低油低脂鬆軟香甜噢~我家兒子不喜歡黃油的味道，這款蛋糕用的玉米油，口感不錯噢，喜歡的試試吧~”食材明細主料低筋麵粉（170克）雞蛋（4個）白糖（150克）玉米澱粉（20克）玉米油（50克）牛奶（30克）鹽（0.5克）輔料泡打粉（3克）香草精（2克）甜味（口味）烤（工...
低油蔓越莓餅乾的做法，低油蔓越莓餅乾怎麼做

“這是一款低油蔓越莓餅乾。為什麼叫低油，因為它的黃油含量比普通的餅乾低很多，口感卻依然鬆脆，只是更有益健康。”食材明細主料黃油（150克）雞蛋（1個（大約50克））低筋麵粉（330克）蔓越莓（50克）輔料糖（100克）鹽（2克）酸甜（口味）烘焙（工藝）一小...
蜜豆蛋糕卷的做法低糖低油的蜜豆蛋糕卷蜜豆蛋糕卷怎麼做

“第一次做的蜜豆蛋糕卷”食材明細主料雞蛋（3個）低粉（75g）蜂蜜（2大勺）橄欖油（1大勺）奶粉（2大勺）水（20ml）輔料泡打粉（些許）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）普通（難度）蜜豆蛋糕卷的做法步驟1、將奶粉用溫水化開,加入兩大勺蜂蜜,後面蛋黃裡就...
低油低糖乳酪蛋糕的做法，低油低糖乳酪蛋糕怎麼做

“此配方將黃油和白糖減了量，適合家人口味。喜吃甜食的朋友適當加量。”食材明細主料奶油乳酪（250克）雞蛋（6個）低筋麵粉（80克）牛奶（120克）黃油（30克）白糖（50克）白醋（5滴）輔料鹽（1克）甜香（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）低油低糖乳酪蛋糕...
好吃的低油蜂蜜金橘馬芬怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘好吃的低油蜂蜜金橘馬芬是由麵粉蜂蜜和油做成的蛋糕，製作所需原料並不多，製作起來也很有趣，在家中製作也很方便，做好後口感也很美味，十分適合同家人一同制...
「家有大廚」低油低糖版蔓越莓餅乾怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時主料黃油：50低筋麵粉：120輔料糖粉：25蛋液：15蔓越莓：20具體步驟1.準備原料2.黃油軟化後加入糖粉3.攪拌均勻4.加入蛋液攪勻5.加入蔓越莓碎拌勻6.篩入低粉7.揉...
家庭版低糖低油阿拉棒怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料低筋麵粉：130雞蛋：1只黃油：10白砂糖：20輔料具體步驟1.低筋麵粉130g稱重過篩。2.稱黃油和糖。我一般直接用不鏽鋼的杯子，導熱快。而且我是稱好黃油後直接丟...
好吃的低油香蕉核桃馬芬，怎麼做又香又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘低油香蕉核桃馬芬，很好看的一種小蛋糕，也很美味哦，因為是用香蕉做的，所以蛋糕遠遠就聞到了一股香蕉的味道，吃在嘴裡蛋糕鬆鬆軟軟，濃濃的甜甜的香蕉味，不只有...
素茄盒的做法素食低油——美味素茄盒素茄盒怎麼做

“給素食者的茄盒。”食材明細主料茄子（適量）豆腐（適量）幹香菇（適量）輔料醬油（適量）十三香（適量）五香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）高階（難度）素茄盒的做法步驟1、茄子洗淨切成兩片連在一起的片片。2、豆腐洗淨剁碎，幹香菇泡水洗淨同樣剁碎...
低油低糖吐司的做法，低油低糖吐司怎麼做

“我和女兒特別喜歡吃麵包，我又比較喜歡烘焙，每隔兩天就要做次麵包，可吃多了又怕長肉肉，所以我平時的麵包、蛋糕一般都儘量減少油量、糖量。這款吐司麵包，雖然低油低糖，組織細膩，拉絲效果也不錯，很是鬆軟。愛吃麵包但又怕長肉...
低油低糖輕乳酪蛋糕的做法，低油低糖輕乳酪蛋糕怎麼做

“心急吃不了熱豆腐。失敗之後，愈發感到縮手縮腳，不敢妄行。因事而延誤的計劃，失去了設想中不慌不忙的從容，而有些慌亂起來。一個多小時的烘烤，似乎可以讓人稍事歇息，卻忍不住心懷擔憂，這一次，又是個什麼結果呢？持續膨脹，狀況看...
香噴噴的低油櫻桃馬芬怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低油櫻桃馬芬絕對是一款懶得打發蛋白和黃油的朋友們喜歡的好蛋糕，味道超讚！配上一杯豆漿或牛奶就是一頓很棒的早餐，櫻桃酸酸甜甜的，製作成香噴噴的低油櫻...
低油的清蒸紅尾魚怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘自制清蒸紅尾魚，是一道蒸菜，富含蛋白質比較高，適合小孩及老年人食用，清理魚的時候要把魚內臟用自流水清洗乾淨，蒸的時候魚的兩面可以改花刀，這樣在蒸的時候...
家常低油雜蔬火腿馬芬怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘家常低油雜蔬火腿馬芬低油低糖，雜蔬增加了食物的膳食纖維，使得營養更均衡。家常低油雜蔬火腿馬芬製作方法簡單，無需特殊的技巧和技術，只需將雜蔬和麵糊攪...
美味低油雜蔬火腿馬芬怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘美味低油雜蔬火腿馬芬低糖低油，營養均衡豐富，吃起來沒有什麼負擔，老少皆宜，四時皆宜。美味低油雜蔬火腿馬芬做法簡單，無需特殊的技巧和技術，只需將雜蔬和麵...
奶香低油低糖輕乳酪蛋糕怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘奶香低油低糖輕乳酪蛋糕，這款蛋糕，是用的水浴的方式進行製作的，而且都是低油低糖的，對於一些三高的朋友，但是又特別想吃蛋糕的朋友，就可以選擇這款蛋糕啦，但...
自制低油香酥桔皮糖餅乾怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料低筋麵粉：150雞蛋：1個輔料玉米油：20鹽：1糖粉：20泡打粉：1小蘇打：0.3克糖漬桔子皮：適量具體步驟1.低粉，泡打粉和小蘇打過篩備用。2.雞蛋一個加入糖粉，玉米油...
乾煸豆角的做法低油健康版【乾煸豆角】（真正乾煸，同樣美味）乾煸豆角怎麼做

“乾煸豆角這道家常菜大家一定不會陌生，但是正宗的乾煸豆角都是要經過油炸之後再炒制。在家裡面我一向不提倡油炸一是剩下的油很頭疼，最終要的是現在我們真的吃油太多了。是要控油了，尤其我家裡面有位三高人士。但是面對...
美味低油手工麵疙瘩怎麼做又香又好吃

準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘說起美味的低油手工麵疙瘩，很容易讓人聯想到小時候，媽媽給全家準備的晚飯，必定有一盆美味的低油手工麵疙瘩端上來，紅紅綠綠的，讓人胃口大開。這道美味低油...
低油低糖輕乳酪蛋糕怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:2小時低油低糖輕乳酪蛋糕含有豐富的營養物質，而且糖份的含量比較低，非常適合愛美的女性以及肥胖者進行食用，還在等什麼呢，來一份美味的低油低糖輕乳酪蛋糕吧，讓...