有關山藥蓮藕胡蘿蔔湯的精選知識

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蓮藕章魚胡蘿蔔湯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:60分鐘主料蓮藕：300章魚：300胡蘿蔔：1根蔥：適量姜：適量輔料清水：1500鹽：3紹酒：3胡椒粉：2具體步驟1.章魚去掉表面的黑膜(把章魚泡在食醋裡大概10分鐘後那層皮就好撕了，而且...
補氣的山藥蓮藕胡蘿蔔湯怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:60分鐘山藥蓮藕胡蘿蔔湯一聽便是一個滋補的好方子。山藥、蓮藕和胡蘿蔔適合於各個季節食用，三樣滋補美食放在一起更是有利於身體健康。三者各有各的獨特清甜...
我的山藥蓮藕胡蘿蔔湯怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘山藥蓮藕胡蘿蔔湯，山藥、蓮藕、胡蘿蔔這些原材料一起你會聯想到什麼？今天要做的是它們和雞湯的搭配。中國人一直很注重湯，注重他的清淡但是又必須鮮甜，注...
家常蔥香胡蘿蔔湯怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃油：1茶匙（5g）切片胡蘿蔔：600g糖：1茶匙（5g）蔬菜湯：800ml鹽：適量胡椒：適量嫩熊蔥葉：100g義大利乾酪：2湯匙（30g）現磨黑胡椒：適量橄欖油：4湯匙（60ml）輔料具體步驟1.胡蘿蔔...
美味的山藥蓮藕胡蘿蔔湯怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘雞湯一直是中國人餐桌上的一道重要的湯，然而今天的雞湯卻只是一個配角。山藥、蓮藕、胡蘿蔔都是蘊含豐富礦物質、維生素的健康食材，和雞湯一起燉煮，不僅...
胡蘿蔔蓮藕牛尾湯的做法，胡蘿蔔蓮藕牛尾湯怎麼做

食材明細主料牛尾（500克）胡蘿蔔（150克）蓮藕（150克）洋蔥（50克）輔料姜（10克）鹽（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蓮藕牛尾湯的做法步驟1、牛尾洗淨2、冷水焯牛尾，漂去浮沫3、牛尾撈出，加入濾過的原湯4、胡蘿蔔，洋蔥，蓮藕切...
胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法，胡蘿蔔蓮藕排骨湯怎麼做

食材明細主料排骨（500g）胡蘿蔔（1根）蓮藕（1節）輔料姜（1塊）大蔥（1段）調料料酒（1勺）鹽（2匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔蓮藕排骨湯的做法步驟1、排骨焯水，撇出血沫。2、撈出後放入砂鍋。3、加入蔥段薑片，倒入煮肉的水，再新增...
蓮藕淮山胡蘿蔔湯的做法燉蓮藕淮山胡蘿蔔湯蓮藕淮山胡蘿蔔湯怎麼做

食材明細主料瘦肉（100克）蓮藕（75克）胡蘿蔔（1條）淮山（50克）輔料姜（2克）食鹽（3克）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蓮藕淮山胡蘿蔔湯的做法步驟1、所有材料切好放到燉盅裡，加適量水2、放到電力高壓鍋裡燉一小時3、燉好了，放食鹽調味4...
蓮藕胡蘿蔔山藥湯的做法，蓮藕胡蘿蔔山藥湯怎麼做

食材明細主料蓮藕（2節）胡蘿蔔（2根）山藥（1小段）雞（半隻）輔料陳皮（2塊）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕胡蘿蔔山藥湯的做法步驟1、蓮藕，胡蘿蔔，山藥洗淨。2、胡蘿蔔去皮切塊。3、山藥去皮切塊。4、蓮藕去年切塊。5...
蓮藕胡蘿蔔淮山湯的做法，蓮藕胡蘿蔔淮山湯怎麼做

食材明細主料蓮藕（150克）胡蘿蔔（1條）淮山（150克）荸薺（3個）豬筒骨（750克）輔料薑片（3克）食鹽（6克）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）蓮藕胡蘿蔔淮山湯的做法步驟1、把所有材料洗乾淨去死，切塊放到砂鍋裡！2、砂鍋加滿水3、大火煲開4、把...
胡蘿蔔山藥雞湯的做法，胡蘿蔔山藥雞湯怎麼做

食材明細主料土雞（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）調料鹽（適量）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）胡蘿蔔山藥雞湯的做法步驟1、雞肉焯水。2、放入薑片，燉煮。3、胡蘿蔔山藥切塊。4、放入胡蘿蔔繼續煮。5、放入山...
胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法，胡蘿蔔蓮藕龍骨湯怎麼做

食材明細主料龍骨（適量）胡蘿蔔（兩個）蓮藕（一節）輔料蔥（適量）姜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）水（適量）鹹鮮（口味）燉（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔蓮藕龍骨湯的做法步驟1、適量龍骨洗淨準備就緒。2、蓮藕，胡蘿蔔和蔥姜洗淨備用。3、龍骨入...
排骨山藥胡蘿蔔湯的做法，排骨山藥胡蘿蔔湯怎麼做

食材明細主料山藥（適量）排骨（適量）輔料鹽（適量）胡蘿蔔（適量）蔥（適量）水（適量）原味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）排骨山藥胡蘿蔔湯的做法步驟1、排骨洗好。胡蘿蔔去皮。2、加入適量的水。加鹽煲二十分鐘。3、煲好後。又加入山藥。4...
排骨胡蘿蔔蓮藕湯的做法，排骨胡蘿蔔蓮藕湯怎麼做

“中午來一道清淡可口的靚湯，確實味道棒棒的。最近燒的湯吃都不放油，但是味道也不錯，清淡可口，最近胖了一點，想減肥的一起動手操作起來吧！18年12月5日午餐。”食材明細主料排骨（適量）胡蘿蔔（適量）蓮藕（適量）豌豆（適量）輔料鹽（少許）清...
胡蘿蔔山藥排骨湯的做法【寶寶輔食】胡蘿蔔山藥排骨湯胡蘿蔔山藥排骨湯怎麼做

“山藥富含多種維生素、氨基酸和礦物質，胡蘿蔔能提供豐富的維生素A，這些營養成分都有增強寶寶免疫力的作用，搭配排骨一起燉煮，味道清爽，湯鮮味美，尤其是豐富的鈣質可以促進寶寶骨骼的生長。小貼士：寶寶的腸胃發育還不是很健...
山藥胡蘿蔔骨頭湯的做法，山藥胡蘿蔔骨頭湯怎麼做

食材明細主料排骨頭（500g）輔料山藥（250g）胡蘿蔔（150g）姜（5片）紅棗（5顆）枸杞（適量）黨蔘（1-2條）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔骨頭湯的做法步驟1、骨頭用開水灼過再洗淨放入湯鍋2、紅棗枸杞黨蔘洗淨3、胡蘿蔔削皮切塊，和...
蓮藕胡蘿蔔海帶湯的做法，蓮藕胡蘿蔔海帶湯怎麼做

食材明細主料蓮藕（2節）胡蘿蔔（1根）海帶（半塊）豬骨（500g）輔料陳皮（2塊）蜜棗（3粒）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕胡蘿蔔海帶湯的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切小塊。2、蓮藕去皮切小塊。3、陳皮用熱水泡軟，颳去白膜。4、豬骨飛水，洗...
山藥胡蘿蔔雞湯的做法，山藥胡蘿蔔雞湯怎麼做

食材明細主料(8-10人份)山藥（1根）胡蘿蔔（2根）雞（半隻）白果（約40個）薏仁（2小把）輔料陳皮（2片）調料鹽（適量）清淡（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔雞湯的做法步驟1、薏仁泡洗淨。2、陳皮用熱水泡軟。3、颳去白膜。4、胡蘿蔔去皮...
蓮藕胡蘿蔔雞湯的做法，蓮藕胡蘿蔔雞湯怎麼做

“自家養的土雞哦，湯鮮”食材明細主料雞肉（1/4只）胡蘿蔔（半根）藕（1塊）蔥（2根）姜（1塊）輔料鹽（2勺）料酒（1勺）原味（口味）燉（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）蓮藕胡蘿蔔雞湯的做法步驟1、材料處理2、姜，料酒，雞肉冷水煮開去腥3、撈出洗乾淨4、這次加少...
蓮子胡蘿蔔山藥粥的做法，蓮子胡蘿蔔山藥粥怎麼做

食材明細主料大米（一人份）輔料蓮子（數個）胡蘿蔔（適量）山藥（一小節）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）蓮子胡蘿蔔山藥粥的做法步驟1、蓮子，胡蘿蔔，山藥2、大米洗乾淨放適量水，放配料煮開，喜歡吃軟爛點的可以煮久一點啦3、成...
蓮藕胡蘿蔔湯的做法，蓮藕胡蘿蔔湯怎麼做

“健脾益血，增強免疫力。”食材明細主料蓮藕（3節）胡蘿蔔（2根）鹹豬骨（500g）輔料蜜棗（3粒）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕胡蘿蔔湯的做法步驟1、鹹豬骨用水衝一遍，去去鹽份。2、胡蘿蔔去皮切小塊。3、蓮藕去皮切小塊。4、...
蓮藕胡蘿蔔豬骨湯的做法，蓮藕胡蘿蔔豬骨湯怎麼做

“蓮藕胡蘿蔔豬骨湯是常見的家常湯煲，蓮藕被喻為“水中黃金”，富含大量的維生素C，和粗纖維，既能幫助消化、防止便祕，又能供給人體需要的碳水化合物和微量元素；胡蘿蔔質脆味美、營養豐富，可益肝明目，通便防癌，增強免疫功能，降糖...
山藥胡蘿蔔湯的做法，山藥胡蘿蔔湯怎麼做

“山藥胡蘿蔔湯具有清虛熱、固腸胃、健脾胃的功效。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，它含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。”食材明細主料山藥（250克）胡蘿蔔（1根）排骨（適量）輔...
蓮藕山藥胡蘿蔔湯的做法，蓮藕山藥胡蘿蔔湯怎麼做

食材明細主料(8-10人份)胡蘿蔔（1根）蓮藕（1節）山藥（半根）薏米（手抓2把）豬扇骨（500g）輔料陳皮（2片）蜜棗（3粒）冬菇（3個）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蓮藕山藥胡蘿蔔湯的做法步驟1、主要材料。2、蓮藕，山藥，胡蘿蔔去皮切塊。3、冬菇陳...
筒骨山藥胡蘿蔔湯的做法筒骨山藥紅棗胡蘿蔔湯筒骨山藥胡蘿蔔湯怎麼做

“筒骨適量山藥半截胡蘿蔔半根紅棗12顆洗好把山藥切小節胡蘿蔔切塊一起放鍋裡燉”食材明細主料紅棗（適量）山藥（適量）胡蘿蔔（適量）筒骨（適量）輔料鹽（適量）清淡（口味）燉（工藝）數小時（耗時）普通（難度）筒骨山藥胡蘿蔔湯的做法步驟1、筒骨洗...