有關清拌的精選知識

健康美味、優質生活從清拌鑑賞列表開始吧，清拌鑑賞列表為您清拌方面提供無微不至的解答，不再不懂清拌方面的知識，不再疑慮清拌方面的知識，健康美味生活全面開啟盡在清拌鑑賞列表。

首頁 > 有關清拌的精選知識

清拌萵筍絲的做法，清拌萵筍絲怎麼做

“清淡脆嫩，過年解油膩的簡單涼拌菜。”食材明細主料萵筍（200g）輔料橄欖油（1勺）調料鹽（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌萵筍絲的做法步驟1、萵筍去掉皮洗淨。2、先把萵筍切成片，再切成細絲。3、放入漏盆裡，放入鹽抓...
清拌雙絲的做法，清拌雙絲怎麼做

“清淡涼拌兩種蔬菜絲，應季的蔬菜。”食材明細主料胡蘿蔔（100g）黃瓜（1根）輔料蔥花（1勺）調料鹽（適量）芝麻油（1個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清拌雙絲的做法步驟1、胡蘿蔔絲切成絲。2、黃瓜切成片再切成絲。3、放入盆中，加入...
香脆的清拌銀芽怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘綠豆芽有豐富的維生素C和維生素B2，不僅能預防許多疾病，還是一種低熱的減肥食品，所以減肥的朋友們不要錯過這道清拌銀芽，它既可當早中晚餐的主食，也可以當嘴...
可口清拌銀芽怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清拌銀芽，這是一道非常好吃的佳餚，它的口感特別的棒，在很多人吃上一回之後就會去吃第二回，我也不例外，第一次吃的時候我根本沒見過這佳餚，可是現在我隔三差...
時蔬清拌冷麵的做法，時蔬清拌冷麵怎麼做

“冷麵是朝鮮族同胞四季皆食的主要食品之一，其作法別具一格。這次做的是無湯的冷麵，簡單，清爽，快速，美味。”食材明細主料玉米麵（適量）黃瓜（適量）西紅柿（適量）雞蛋（適量）輔料大蒜（適量）香菜（適量）芝麻（適量）配料米醋（適量）蜂蜜（適量）蒸魚豉油...
清拌馬蘭頭的做法，清拌馬蘭頭怎麼做

食材明細主料馬蘭頭（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）麻油（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清拌馬蘭頭的做法步驟1、馬蘭頭洗淨用開水燙一下。2、撈出瀝乾水分切碎。3、加入鹽、生抽和麻油拌勻即可。4、成品。...
清拌紫紅雙蔬的做法，清拌紫紅雙蔬怎麼做

“清淡美味。”食材明細主料紫甘藍（200g）輔料胡蘿蔔（100g）調料鹽（適量）橄欖油（2勺）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）清拌紫紅雙蔬的做法步驟1、紫甘藍切成細絲，放入鹽抓勻。2、胡蘿蔔切成絲。3、把兩種蔬菜放在一起抓拌均勻。...
奶爸清拌萵苣的做法，奶爸清拌萵苣怎麼做

“太清口啦！！！”食材明細主料萵苣（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）奶爸清拌萵苣的做法步驟1、萵苣切薄片備用。2、香腸切薄片備用。3、鍋內加水燒開後放入萵苣焯水。4、焯水後撈...
清拌苦瓜的做法，清拌苦瓜怎麼做

“苦瓜是很好的減肥食物，在夏天我們容易心火旺盛，吃些苦味苦瓜可以入心降心火，除煩躁。而且還能快速排除毒素，避免體內毒性的堆積。還有美容養顏、減肥瘦身的功效。用苦瓜做菜，讓我們既享受了美味，也可以在不知不覺中達到瘦...
簡單的清拌萵筍絲，怎麼做又香又好吃

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:12分鐘這道簡單的清拌萵筍絲它的口感才是超級的清爽，而且也非常的原汁原味，也很有營養，也是最健康的一種吃法，它可以治療小便不通或者是有一些高血壓的患者能使...
腐竹黃瓜清拌花生米的做法腐竹黃瓜清拌五香花生米腐竹黃瓜清拌花生米怎麼做

“熱天裡，來一杯冰鎮碑酒，也正合了這道清淡可口小菜”食材明細主料花生米（250克）黃瓜（3小根）腐竹（適量）輔料花椒（適量）八角（2粒）桂皮（1小片）蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）糖（適量）胡椒粉（適量）雞粉（適量）香油（適量）橄欖油（適量）糯米醋（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝...
清拌黃瓜怎麼做又香又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料黃瓜：300大蒜（白皮）：15輔料花椒：2鹽：3味精：2雞粉：1辣椒(紅尖幹)：5醋：6植物油：10具體步驟1.將黃瓜洗淨、削皮，中間片開；2.用刀背拍鬆，再切成一寸見方的斜塊；3.蒜搗碎，...
清拌千頁豆腐怎麼做又香又好吃

準備時間:12分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料千頁豆腐：400輔料生抽：兩勺醬油：半勺辣椒油：兩勺鹽：半勺蔥姜料酒：一勺香油：適量具體步驟1.把千頁豆腐切條，不要切太粗，細一些容易入味。2.將切完的豆腐絲...
清拌西藍花的做法，清拌西藍花怎麼做

食材明細主料西蘭花（適量）輔料胡蘿蔔（適量）配料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌西藍花的做法步驟1、西蘭花切塊胡蘿蔔切菱形2、西蘭花用熱水焯一下3、胡蘿蔔在焯一下4、根據個人口味加上鹽加香油拌一...
紅綠清拌豬蔥嘴的做法，紅綠清拌豬蔥嘴怎麼做

“蔬菜清脆，豬蔥嘴鮮嫩，下飯下酒菜。”食材明細主料豬蔥嘴（1個）輔料萵筍（20g）胡蘿蔔（20g）醋（1勺）醬油（1勺）胡椒粉（1勺）白糖（1勺）鹽（1勺）芝麻油（2勺）花椒粉（1勺）姜粉（1勺）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）普通（難度）紅綠清拌豬蔥嘴的做法步驟1、豬蔥嘴洗...
家常清拌萵筍絲怎麼做又香又好吃

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘清拌萵筍絲，簡單易做而又清新爽口的一道開胃小菜，用新鮮的萵筍切絲醃製而成，再往上面適當地撒上熟白芝麻和紅椒圈便可食用，特別適合在炎熱的夏天用以開胃...
美味的清拌黃秋葵怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘黃秋葵做為一道美味的常見的食材，有多種做法，而炎熱的夏季，最受人們歡迎的可能的涼拌菜了。不僅製作簡單，而且可以帶給你食慾，為你的健康加分哦。今天小編...
和風冷盤，清拌秋葵怎麼做又香又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料秋葵：200日式味淋：15日式醬油：15楓糖漿（可用砂糖代替）：5鹽：適量熟黑芝麻：適量海苔：適量輔料具體步驟1.選用新鮮的綠秋葵2.清水洗淨3.切丁備用4.鍋中煮水，水...
清拌油菜的做法，清拌油菜怎麼做

“忘了從哪裡獲得的靈感了，這麼做油菜老公很喜歡吃，特別是那個蒜，我實在是想不起來應該叫什麼了”食材明細主料油菜（適量）輔料蒜瓣（適量）蔥（適量）生抽（適量）醋（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清拌油菜的做法步驟1、...
清拌什錦沙拉的做法，清拌什錦沙拉怎麼做

“西式沙拉有很多種做法，今天做一款既簡單又開胃的“清拌什錦沙拉”。這款沙拉的用料品種較多，可隨意自己的喜好來調節，做法也非常簡單，營養較豐富，是夏季不錯的一道開胃小菜。具體做法如下；”食材明細主料煮熟的斜管麵（100...
清拌黃瓜花的做法，清拌黃瓜花怎麼做

“今天這道美食的主角，是被菜農稱為“黃瓜花”的蔬菜，也就是帶著花的黃瓜仔，是在農作物間苗時“間”下來的小瓜仔。所謂農作物的間苗，是種子在出苗之後，去除多餘幼苗的過程。這些幼嫩的被“裁員”下來的小黃瓜，口感清清脆脆...
家常清拌蒲公英怎麼做又香又好吃

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蒲公英：100輔料紅椒：20花生米：20鹽：適量陳醋：適量糖：少許蒜：少許香油：少許具體步驟1.選鮮嫩蒲公英清洗乾淨，用手撕成3釐米等份。(南方的朋友可以用開水燙下...
清拌毛豆的做法，清拌毛豆怎麼做

“夏天，是吃毛豆的季節，外面的餐館各種口味的都有，吃慣了麻辣口重的毛豆，換成這種清新爽口的吃法也是很不錯的，這道菜根媽媽學做得，喜歡的朋友也可以試試”食材明細主料毛豆（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）橄欖油（適量（或者生清油“又...
清拌筍絲的做法【清拌筍絲】春夏季裡的小清新清拌筍絲怎麼做

“萵筍，可以說是很貧民的食材，這個季節大大小小的菜市場都能看見它的身影萵筍，營養價值極高，非常適合成長髮育階段的小朋友食用筍葉，富含維生素C，預防佝僂病，幫助正常長牙都是很有好處的清拌筍絲，簡單的方法來烹飪且最大程度...
清拌萵苣的做法，清拌萵苣怎麼做

“萵苣營養豐富，含有蛋白質，脂肪，糖類，灰分，維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c，微量元素鈣、磷、鐵、鉀、鎂、矽等和食物纖維，可增進骨骼、毛髮、面板的發育，有助於人的生長。尤其鉀離子含量豐富，是鈉鹽含量的27倍，有利於...