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  • 雜糧小白菜貼餅子的做法 【怡汝私房百變主食】粗糧細作更健康---雜糧小白菜貼餅子 雜糧小白菜貼餅子怎麼做

    雜糧小白菜貼餅子的做法 【怡汝私房百變主食】粗糧細作更健康---雜糧小白菜貼餅子 雜糧小白菜貼餅子怎麼做

    “今天這款【雜麵小白菜貼餅子】是我用黃豆麵、玉米麵、小米麵、綠豆麵等做的皮子,用小白菜和豬肉做的餡。酥脆的底子,稍微有點自然的甜味,在配上小白菜和豬肉的餡,真的是十分的美味。也是一款非常健康的雜糧主食,不但適合...

  • 雜糧小油餅的做法,雜糧小油餅怎麼做

    雜糧小油餅的做法,雜糧小油餅怎麼做

    “想試試用雜糧做油餅不知口感怎樣,麵粉加玉米麵和蕎麥麵做出的油餅,吃起來口感還不錯,喜歡吃雜糧的親們不妨試試”食材明細主料普通麵粉(適量)玉米麵(適量)蕎麥麵(適量)輔料雞蛋(適量)油條膨鬆劑(適量)食用小蘇打(適量)鹽(適量)白糖(適...

  • 雜糧芝麻小餅的做法 【雜糧芝麻小餅】----,剩餘豆渣帶來的美味 雜糧芝麻小餅怎麼做

    雜糧芝麻小餅的做法 【雜糧芝麻小餅】----,剩餘豆渣帶來的美味 雜糧芝麻小餅怎麼做

    “在人人都越來越重視養生的今天,多吃粗糧有益健康,大人小孩都知道。所以不但很多家庭都自己磨豆漿,而且還換著花樣磨著各種各樣的雜糧豆漿。磨豆漿就難免會有剩餘的豆渣,但豆渣的營養卻特別豐富。所以家裡磨了豆漿以後...

  • 雜糧煎餅果子的做法,雜糧煎餅果子怎麼做

    雜糧煎餅果子的做法,雜糧煎餅果子怎麼做

    食材明細主料雜糧(適量)輔料青菜(適量)原味(口味)未知(難度)雜糧煎餅果子的做法步驟1、準備生菜,甜麵醬,蔥,黑芝麻。2、任意三種雜糧,白麵和雜糧1/13、放油和溫水4、攪拌均勻5、餃子皮6、放甜麵醬7、放香菜,蔥,脆皮,捲起8、香脆煎餅...

  • 蔬菜雜糧餅的做法,蔬菜雜糧餅怎麼做

    蔬菜雜糧餅的做法,蔬菜雜糧餅怎麼做

    “快手早餐餅,做法簡單,10分鐘就能端上餐桌,配料可以隨意搭配,軟軟的,香香的,可甜可鹹,我家一週至少吃兩次,常吃老人孩子補充鈣質,增加記憶力,保護視力,女人美容瘦身,還有降三高、防癌抗癌的功效。”食材明細主料玉米麵(100g)麵粉(10...

  • 粗糧細作貼餅子的做法,粗糧細作貼餅子怎麼做

    粗糧細作貼餅子的做法,粗糧細作貼餅子怎麼做

    “粗糧現在成為人們餐桌上的新寵。粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利於保障消化系統正常運轉。它與可溶性纖維協同工作,可降低血液中低密度膽固醇和甘油三酯的濃度;增加食物在胃裡的停留時間,延遲飯後葡萄糖吸收的速度,降...

  • 雜糧小餡餅的做法 雜糧小餡餅”便當” 雜糧小餡餅怎麼做

    雜糧小餡餅的做法 雜糧小餡餅”便當” 雜糧小餡餅怎麼做

    食材明細主料玉米麵(適量)麵粉(適量)雞蛋(2個)豆乾(2塊)韭菜(適量)輔料蝦米(適量)蠔油(適量)雞精(適量)鹽(適量)十三香(適量)香油(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧小餡餅的做法步驟1、雞蛋炒好,鏟碎,晾涼。2、韭菜,豆乾切碎。3、玉...

  • 雜糧小餅的做法,雜糧小餅怎麼做

    雜糧小餅的做法,雜糧小餅怎麼做

    食材明細主料紅薯(適量)胡蘿蔔(適量)輔料細玉米麵(適量)配料雞蛋(適量)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧小餅的做法步驟1、紅薯、胡蘿蔔洗淨蒸熟,搗成泥2、加入少許細玉米麵攪勻,打入1個雞蛋,團成球狀3、鍋內加少許油,放入用...

  • 小米雜糧餅的做法,小米雜糧餅怎麼做

    小米雜糧餅的做法,小米雜糧餅怎麼做

    “小米玉米麵粗纖維。”食材明細主料剩小米(適量)玉米麵(適量)輔料雞蛋(適量)白糖(適量)泡打粉(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)高階(難度)小米雜糧餅的做法步驟1、剩小米,加入白糖雞蛋泡打粉。2、加入玉米麵。3、和好醒10分鐘。4、...

  • 雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做

    雜糧餅的做法 DIY雜糧餅 雜糧餅怎麼做

    “好長時間沒吃雜糧餅了,學校裡好幾家買山東雜糧餅的,第一次也是四年前的事兒了,那時剛進大學。今天突然就特別想吃了,剛好買了一個電餅檔,就動手試了試,自己試著炸了脆皮,和了麵糊,按照記憶中學校那些賣雜糧餅的步驟,成功了!”...

  • 雜糧貼餅子的做法,雜糧貼餅子怎麼做

    雜糧貼餅子的做法,雜糧貼餅子怎麼做

    “雜糧食品具備“天然、綠色、營養、健康”的品類特徵,越來越受到人們的喜愛。粗糧含有豐富的營養素:小米富含色氨酸、胡蘿蔔素;豆類富含優質蛋白;玉米還含有大量鎂,鎂可加強腸壁蠕動,促進機體廢物的排洩,對於減肥非常有利。...

  • 微油雜糧小餅的做法,微油雜糧小餅怎麼做

    微油雜糧小餅的做法,微油雜糧小餅怎麼做

    “自從家裡有了豆漿機,打好豆漿過濾之後會剩下很多豆渣,棄之可惜,然後想到怎麼利用起來,就有了這個微油雜糧小餅,與豆漿在一起更配噢!”食材明細主料黃豆豆渣(150克(打豆漿過濾後剩下的))玉米麵(150克)白麵(150克)雞蛋(1個)輔料白糖(15...

  • 雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅,煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做

    雜糧煎餅的做法 雜糧煎餅,煎餅果子 雜糧煎餅怎麼做

    “山東煎餅果子應該十分的有名,小月叫你不去山東也可以吃到正宗的煎餅果子。”食材明細主料雜糧麵漿(500g)火腿腸(5根)薄脆(50g)輔料雞蛋(個)青菜(50g)洋蔥(50g)蔥香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)雜糧煎餅的做法步驟1、煎餅果子的...

  • 燒海雜魚貼餅子的做法,燒海雜魚貼餅子怎麼做

    燒海雜魚貼餅子的做法,燒海雜魚貼餅子怎麼做

    食材明細主料海雜魚(600克)細玉米麵(250克)中粗玉米麵(250克)輔料豬五花肉(40克)麵粉(適量)配料植物油(50毫升)生抽(1.5湯匙)老抽(1/5湯匙)蠔油(1/3湯匙)料酒(1湯匙)精鹽(2克)味精(2克)白糖(2湯匙)香醋(1.5湯匙)酵母(3克)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)幹朝天椒...

  • 燕麥雜糧小餅的做法,燕麥雜糧小餅怎麼做

    燕麥雜糧小餅的做法,燕麥雜糧小餅怎麼做

    食材明細主料燕麥(適量)麵粉(適量)輔料雞蛋(適量)白糖(適量)酵母(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥雜糧小餅的做法步驟1、燕麥提前泡兩個小時。2、加所有料攪拌均勻後,加入適量麵粉,發酵到兩倍大。3、發好以...

  • 蕎麥雜糧小油餅的做法 喚起童年味道的蕎麥雜糧小油餅 蕎麥雜糧小油餅怎麼做

    蕎麥雜糧小油餅的做法 喚起童年味道的蕎麥雜糧小油餅 蕎麥雜糧小油餅怎麼做

    “喚起童年味道的蕎麥雜糧小油餅”食材明細主料普通麵粉(適量)玉米麵粉(適量)雁門清高蕎麥粉(適量)輔料雞蛋(適量)油條膨鬆劑(適量)食用小蘇打(適量)鹽(適量)白糖(適量)鹹鮮(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蕎麥雜糧小油餅的做法步驟1、...

  • 小米雜糧發麵餅的做法,小米雜糧發麵餅怎麼做

    小米雜糧發麵餅的做法,小米雜糧發麵餅怎麼做

    “最喜歡的季節就是秋天,水果新鮮又便宜,各種五穀雜糧也都收穫了,每年這個時候我會買新收下來的小米,黑米,各種豆類煮稀飯或者打米糊喝,新鮮的小米煮粥特別的好喝,很香,陳米不亂湯,稀湯寡水,而且小米也是北方人坐月子首選,加上紅...

  • 蔬菜雜糧蛋餅的做法,蔬菜雜糧蛋餅怎麼做

    蔬菜雜糧蛋餅的做法,蔬菜雜糧蛋餅怎麼做

    “西葫蘆、胡蘿蔔,加上蕎麥粉、麵粉、雞蛋,有蔬菜,有雜糧,一款營養豐富的雞蛋餅試試吧。”食材明細主料胡蘿蔔(半個)蕎麥粉(1大勺)雞蛋(兩個)西葫蘆(半個)普通麵粉(1大勺)輔料鹽(少許)油(少許)清水(少許)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難...

  • 辣白菜炒雜糧飯的做法,辣白菜炒雜糧飯怎麼做

    辣白菜炒雜糧飯的做法,辣白菜炒雜糧飯怎麼做

    “看《尹餐廳》忽然想吃辣白菜炒飯了,但家裡基本不吃純白米飯,就改動下,用雜糧飯來炒,味道也是不錯的😀”食材明細主料辣白菜(適量)剩雜糧飯(適量)輔料洋蔥(1/4顆)雞蛋(一個)黑芝麻(少許)五香粉(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...

  • 雜糧茴香貼餅子的做法,雜糧茴香貼餅子怎麼做

    雜糧茴香貼餅子的做法,雜糧茴香貼餅子怎麼做

    “今天這款雜糧茴香貼餅子,我是用黃豆麵、玉米麵、兩種雜糧做的貼餅子,酥脆的餅皮,再配上茴香和豬肉餡,真的是十分完美的組合。也是一款非常健康的雜糧主食,不但適合一般人食用,對於減肥的朋友這也是一款不錯的減肥主食。最...

  • 雜糧蔬菜餅的做法,雜糧蔬菜餅怎麼做

    雜糧蔬菜餅的做法,雜糧蔬菜餅怎麼做

    “炒了芹菜把葉子留下,可以做湯,可以煎餅,都是不錯的選擇。這一款雜糧蔬菜餅是很不錯的早餐,花生、核桃、芹菜葉、雞蛋還有粗糧,營養又助消化。”食材明細主料雜糧(一小勺)雞蛋(一個)輔料花生米核桃仁(少許)芹菜葉(適量)配料鹽(適量...

  • 芹菜葉雜糧餅的做法,芹菜葉雜糧餅怎麼做

    芹菜葉雜糧餅的做法,芹菜葉雜糧餅怎麼做

    食材明細主料玉米麵(適量)黃豆麵(適量)輔料芹菜葉(適量)食用油(適量)調料小蘇打(少許)鹽(少許)鹹香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芹菜葉雜糧餅的做法步驟1、玉米麵和豆麵按3:1混合。2、一邊倒入開水一邊攪拌,加水至沒有乾粉。3、...

  • 雜糧雪菜餅的做法,雜糧雪菜餅怎麼做

    雜糧雪菜餅的做法,雜糧雪菜餅怎麼做

    食材明細主料黃豆(15克)綠豆(15克)薏仁(15克)玉米麵(30克)麵粉(50克)輔料肉末(100克)雪菜(200克)雞蛋(1個)配料醬油(適量)姜(適量)小蔥(適量)油鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜糧雪菜餅的做法步驟1、將黃豆,綠豆,薏仁提前...

  • 雜麵小白菜貼餅子怎麼做又香又好吃

    雜麵小白菜貼餅子怎麼做又香又好吃

    準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料黃豆麵兩把:兩把小米麵:兩把細玉米:半碗粗玉米麵:半碗小白菜:一把豬肉餡:200輔料紹酒:2勺酵母粉:3雞精或者雞湯:適量糖:1胡椒粉:少許花椒粉:少許生抽:2勺蠔油:...

  • 蔬菜貼餅子的做法 粗糧製作“蔬菜貼餅子” 蔬菜貼餅子怎麼做

    蔬菜貼餅子的做法 粗糧製作“蔬菜貼餅子” 蔬菜貼餅子怎麼做

    “每週食用兩至三次粗糧對身體健康十分有益。粗糧裡含有豐富的膳食纖維可清除體內垃圾,其所含的營養成分也要比精細加工過的糧食更為豐富一些,間接還可起到美容的作用。今天用玉米麵做一款家常麵食。裡面放了一些新鮮的...