廟口營養三明治的做法 【廟口營養三明治】 廟口營養三明治怎麼做
“這是我第3次發麵粉,終於讓我給成功了,而且還發滴蠻不錯的哦,哈哈!還真的蠻高興。。。其實【營養三明治】有放些生菜什麼的,是我家裡的某某人不愛吃菜菜那些東東,所以我就只配了他會吃的了。大家可以隨心所欲滴放些自己喜歡的配料,例如:香腸,小青瓜,魯蛋,蝦仁等等!但比較會出水的菜菜就不要了,免得麵包沾到水水就糊爛掉不好吃咯,除非馬上解決掉就沒問題啦。。。。。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 炸 (工藝)
- 三刻鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
廟口營養三明治的做法步驟
1、麵粉中先加入糖,速溶酵母,鹽拌一下。(因麵粉的吸水量不同,所以要留少許的麵粉到最後來調解)
2、雞蛋打下和均勻。慢慢滴加一點,一點的水揉均勻到適量的程度。
3、放下溫室的軟奶油揉均勻後,像洗衣服那樣用雙手或單手慢慢滴把麵糰揉均勻到不沾手,光滑,柔軟度適中,太溼了就加少許留下的麵粉來做調和。(也不可太用力去拉扯地揉,免得把麵筋都給拉斷了)
4、揉好的麵糰擀扁成5,6米里厚度,長方形狀用保鮮紙蓋住鬆弛10至20分鐘。
5、鬆弛後把它切成條狀。(我的麵糰發完後稍嫌多點,但說明5杯麵粉會比較好發,也發的比較好,我都失敗2次了,當然是聽她的!但我家算來算去就只這莫多個啊,做多了沒法就送,感謝他們都喜歡,而且還稱讚很好吃,樂滴我啊!)
6、把每條都濆上些水弄溼後再裹上一層面包糠。(濆水是要讓它較容易沾裹住麵包糠)
7、全部都沾好了麵包糠。
8、油中溫,輕放下小火慢炸,間中要小心翻動幾下,炸至金黃酥脆,用鏟子壓下會馬上變回原形即可。(不宜油溫太高,不然會外面焦了裡面還沒熟,而且還會裂爆開,那就不美觀了)
9、炸好的麵包用吸油紙吸乾它的油份。
10、待涼後,用剪刀把麵包其中的一面剪開。
11、預備好自己喜歡滴餡料。(餡料隨自己喜歡要什麼就放什麼了)
12、先擠適量的沙拉醬在底部,再任意滴排進自己的餡料即成【營養三明治】。
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