金銀花茶能長期喝嗎
金銀花屬於花茶,通過加工而成,夏天是金銀花的採摘期,最好是開花當天採摘。它的味道清新、有些甜,有一定的藥用價值,可以清熱解毒、解暑除煩,滋味甘醇。接下來就簡單的介紹一下金銀花茶能長期喝嗎?金銀花泡水喝的禁忌。
一、金銀花茶能長期喝嗎
金銀花雖然能清熱瀉火,舒利咽喉,但是金銀花性寒,長期過量服用很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況,特別是脾胃不好,體質虛寒的人更加不能長期金銀花茶,會加重脾胃的負擔,使原本的症狀加重,所以不要長期用金銀花泡水喝。
二、金銀花茶隔多久喝一次
最好金銀花茶天天大量的喝會有副作用,一般連續飲用不能超過一週,最好是一週2到3次比較好,沒有上火、內熱等症狀不要喝太多金銀花茶。
三、金銀花茶長期喝有什麼危害
金銀花性寒能清熱,比較適合體質平和或內熱體質者服用,而不適合脾胃虛寒者飲用,長期及過量飲用金銀花會有副作用,容易引起脾胃虛寒、食慾下降,甚至引起腹痛、腹瀉等現象。
四、金銀花茶一次喝多少合適
不同的人和不同的體質,喝金銀花茶的量也不一樣,成人一般一天服用400毫升以內為宜,一次取金銀花10克左右,而兒童一天服用不超過180毫升,一次取金銀花2到3克即可,金銀花可沖泡2到3次。
五、金銀花泡水喝的禁忌
1、切忌服用過量
金銀花性寒,服用過量很容易導致身體中的腸胃出現不適應的情況。有些人為了能夠提高金銀花對於身體的功效,一次性大量的服用金銀花,這對於身體沒有好處只有壞處。
2、月經期間禁止服用
月經是所有的女性最為特別的一段時間,在這個階段女性一定要好好的保養自己,少吃或者是少接觸一些冰冷、含量的食物或者是物體。金銀花性寒,所以在月經期間最好別服用,避免對身體造成不利的影響。
3、脾胃虛寒的患者服用要慎重
金銀花屬於寒性的,所以如果原本患者的身體就是屬於虛寒體質,而且容易體弱多病,那麼服用金銀花泡水喝不僅不能夠調養以及保健身體,反而會加重脾胃所需要承受的負擔,這對於健康非常的不利。
4、服用季節的選擇
並不是一年四季都是適合服用金銀花的,專家建議,想要令身體獲得最好的保健,那麼服用金銀花的時間最好選擇在夏季。由於夏季天氣炎熱,身體很容易出現中暑以及乾渴的情況,這個時候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
5、金銀花泡水隔夜別服用
老中醫建議我們,金銀花泡水喝和日常泡茶其實是同一個道理,沖泡兩三次就可以了,並且隔夜之後最好不要服用,避免由於變質之後影響身體健康。
6、金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是,日常將金銀花泡水喝的時候最好不能夠冷飲,因為這樣很容易導致身體出現拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花,那麼可以用開水沖泡之後趁熱服用,這樣才能夠更好的發揮金銀花的藥效以及營養價值。
7、金銀花泡水喝不能夠天天喝
只有在當你的身體出現上火等情況的時候才開始服用金銀花,每次選擇大約10克左右用開水沖泡,最好不要每天喝,否則對於脾胃的負擔還有傷害比較大。
8、乙肝患者不宜長期服用
老中醫告訴我們,乙肝患者不能夠長期將金銀花泡水喝,否則很容易導致身體出現腸胃不適的情況,例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
9、其他
金銀花在平時的時候比較適合一些體質出現內熱情況的患者服用,如果是一些脾胃比較虛寒,日常容易出現拉肚子、肚子痛或者是腹部發涼以及手腳冰涼的患者最好少喝,否則不利於身體健康。
在上面的文章中簡單介紹了金銀花茶能長期喝嗎,以及金銀花的禁忌。它有消炎解毒、清熱瀉火的作用,比較適合內熱體質的人飲用,但是不能長期喝。它屬於性寒的植物,不適合脾胃虛寒的人飲用,如果長時間喝會有一定的副作用。
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