榴蓮對產婦好嗎
榴蓮,雖然其氣味不是很好聞,可是吃起來是比較可口的,喜歡吃榴蓮的人,也是很多的。那麼產婦,屬於是女性一個比較特殊的時候,是可以吃到榴蓮的,但是產婦吃榴蓮對身體還有寶寶真的好嗎?以下小編就會為大家介紹到相關的常識,一起來看看吧!
一、榴蓮對產婦好嗎
1.產婦可以吃榴蓮,但是一天最好不要吃超過兩瓣榴蓮,大約100克左右.因為榴蓮中含有大量的果糖,如果吃得過多,很容易上火.並且吃完榴蓮後,要吃個山竹來中和一下。榴蓮氣味有開胃、促進食慾之功效,榴蓮中的膳食纖維能促進腸蠕動.榴蓮號稱水果之王,裡面含有的營養物質最為豐富,實在是一種非常好的補品。但是就因為營養太高,多吃了會上火,還有含鉀高,不適合心臟病和腎病的人多吃。
2.婦幼專家介紹說,榴蓮的營養價值的確比較高,有“水果之王”之稱,其含有豐富的蛋白質、脂類、維生素C以及鈣、鐵、磷等多種營養成分,對機體有很好的補養作用。雖然有些人不太喜歡榴蓮的味道,但對於喜歡吃的人來說,特殊的香氣有開胃、促進食慾的功效,其中的膳食纖維還能促進腸蠕動。因此,一般能耐受榴蓮特殊氣味的健康人都可食用。
3.另外,榴蓮所含的熱量及糖分較高,500克就含有500千卡的熱量,如果孕媽媽經常把榴蓮當補品,會導致血糖升高、胎寶寶過重,使日後娩出巨大兒的概率增大。
二、吃榴蓮的禁忌有哪些
1.心腦血管患者不宜
心腦血管患者不宜吃榴蓮,會導致血管阻塞,嚴重的會有爆血管、中風情況出現,不宜食用。
2.肥胖人士不宜
肥胖人士宜少食,因為榴蓮含有的熱量及糖分較高。
3.腎病及心臟病人不宜
腎病患者以及心臟病病人也不宜吃榴蓮,因為榴蓮含有較高鉀質。
4.面板病及咽喉病不宜
此外患有面板病的患者以及喉炎,哮喘以及氣管炎的朋友也不宜吃榴蓮,吃了會導致病情加重。
5.熱氣體質等不宜
熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化,對身體無益,不宜食用。在吃完榴蓮後多喝些水,或多吃些含水分比較多的水果,也能解除燥熱,其中梨、西瓜就是很好的選擇。另外也可以用榴蓮殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝,能夠解除燥熱。
榴蓮對產婦好嗎?適當性的吃一些榴蓮,是可以起到滋補性的作用的,但是就是不可以食用過量了,若是食用過多的話,容易對身體形成不好的影響。再有便是有一些特殊的人群,也是不可以食用到榴蓮的,特別是有某些疾病的人們,食用了會對身材有害的哦!
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