嗓子疼吃什麼

許多職業可能讓你這或者那疼痛，那麼眾所周知老師的嗓子都不是太好，那麼，接下來我將為大家介紹嗓子疼吃什麼。我為大家介紹的食物不僅僅只是因為嗓子疼可以吃，平時也可以吃。嗓子疼時，要注意休息嗓子，儘量少用。

嗓子疼吃什麼

一、金橘

金橘中富含維生素C和維生素A、B1、B2、C以及鈣等，有助於消除喉嚨發炎。夏季嗓子疼的患者可以連皮一起食用，而且味道甘香，連皮都不會有酸澀的味道。整個食用對喉嚨痛非常有好處。

二、甘草

相信大多數都知道甘草治嗓子疼很有療效，甘草性平，味甘，歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。用甘草根來煎煮成汁飲用，對喉嚨發炎以及疼痛都有改善的效果，對扁桃腺發炎或突然喉嚨劇痛也有緩解的效果。

三、生薑

生薑自古以來都是人們食用和藥用兩方面的佳品，老薑的根莖部分也有藥效，可以發汗、解熱、保溫、消炎、化痰等。而在吃的時候，可以嘗試用薑湯加上陳皮來煎水，效果會更好。比較適合由於上火引起的發燒、喉嚨痛。

四、蓮藕

蓮藕味甘、性寒，入心、脾、胃經，具有益胃健脾、養血補益、生肌、止瀉功的功效，主要治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛洩瀉、食慾不振。此外，蓮藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：“主補中養神，益氣力”。

五、金銀花

金銀花自古以來就以它的藥用價值廣泛而著名。其功效主要是清熱解毒，主治溫病發熱、熱毒血痢、癰疽疔毒等。

六、汁衝蜜糖

原料：薑汁半匙，蜜糖一匙。

做法：

直接溫開水沖服，一日二次，早晚食用。

功效

薑汁衝蜜糖，具有和胃潤肺、消痰止咳、祛寒功效。民間常用來治療老人慢性咳嗽，或燥咳寒咳等。關於姜與蜜糖配伍治療咳嗽，《本草綱目》有“久咳，可用生薑與蜜煮食”的記載。生薑，性味辛溫，入肺、脾、胃三經，具有發表散寒、溫中止嘔、消痰行水及解毒等作用。

七、蔥白利咽湯

原料：蔥白2根，桔梗6克，甘草3克。

做法：

桔梗、甘草先煮沸5～7分鐘，之後加入蔥白，燜l～2分鐘後趁熱飲用。每日早晚各一次。

功效

甘草有解毒、祛痰、止痛、解痙等藥理作用。在中醫上，甘草補脾益氣，滋咳潤肺，緩急解毒，調和百藥。解毒散寒，清利咽喉。主治風寒外襲之咽炎。

八、蜂蜜生薑蘿蔔飲

原料：新鮮白蘿蔔1斤、生薑30克、蜂蜜30克。

做法：

蘿蔔和生薑去皮後切碎塊，一同放入榨汁機打碎，加入蜂蜜後即可飲用。

功效

白蘿蔔是一種常見的蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。現代研究認為，白蘿蔔含芥子油、澱粉酶和粗纖維，具有促進消化，增強食慾，加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。該飲品還適用於肺熱引起咳嗽、咽喉幹痛、聲音嘶啞者，這類人平時還可多食用鮮蘿蔔和鮮荸薺。

九、百合款冬花飲

原料：百合30～60克、款冬花10～15克、冰糖適量。

做法：

將上料同置砂鍋中煮成糖水。飲水食百合，宜晚飯後睡前食用。

功效

百合潤肺止咳。款冬花辛溫，有潤肺下氣，止咳化痰作用。本品提取液可使支氣管略擴張，對組織胺引起的痙攣，有解痙作用。因此具有止咳，祛痰平喘作用。兩藥合用有潤肺止咳、下氣化痰之功效。

十、川貝母蒸梨

原料：雪梨或鴨梨一個，川貝母6克，冰糖20克。

做法：

將梨於柄部切開，挖空去核，將川貝母研成粉未後。裝入雪梨內，用牙籤將柄部復原固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小時。將蒸透的梨和其中的川貝母一起食入。

功效

自古中醫就認為川貝母味苦、甘，性微寒；浙貝母味苦，性寒 。歸肺、心經。主治熱痰咳嗽、外感咳嗽、陰虛咳嗽、痰少咽燥、咯痰黃稠、肺癰、乳癰、癰瘡腫毒、瘰癧等症。現代藥理實驗證明，貝母有鎮咳、降壓、升高血糖等作用。

以上十種食物就是我對嗓子疼吃什麼的全部解答了，並且對其中五種需要再加工的進行了詳細的解答與分析。在我看來川貝母蒸黎的效果較好，。在社會發展的今天，人們已經對金銀花等等進行了再加工，變成了含片，這不僅簡單，還方便。