你知道孕婦能喝蘇打水嗎
現在越來越多的年輕人喜歡喝蘇打水,蘇打水不但可以美容養顏,緩解便祕而且屬於弱鹼性,如果在胃不舒服的時候喝一點蘇打水,還可以中合我們胃中的胃酸。孕婦經常會胃不舒服,孕婦能喝蘇打水嗎,關於這個問題,就讓小編給大家解答一下吧。
一、蘇打水
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液,可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性,醫學上外用可消毒殺菌。
天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外,還含有多種微量元素成分,因此是上好的飲品。
二、基本特點
1、打水屬於弱鹼性水,可以天然形成,也可以通過機器或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡
2、騰片快速溶解而成。
3、蘇打水有利於養胃,因為蘇打弱鹼水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害
4、蘇打水有助於緩解消化不良和便祕症狀。
5、蘇打水有抗氧化作用,能預防面板老化。檸檬+蘇打水:有助於增進食慾、預防面板老化、美容養顏。
三、孕婦能喝蘇打水嗎
蘇打水實際上是稀釋後的碳酸氫鈉溶液。市場上有各式各樣的蘇打水,標榜有改變酸鹼體質、減肥美容的功效,那麼,孕婦能喝蘇打水嗎?在營養價值方面,蘇打水是以補水為主,但蘇打水畢竟含有鈉,如果經常喝、大量喝,則會增加高血壓的患病風險;另外,部分人工合成蘇打水,額外添加了白砂糖、果葡糖漿,如果長期大量飲用,還會增加肥胖、糖尿病、痛風等疾病的發病風險。也就是說,孕婦可以適量喝蘇打水,但是沒必要長期、大量喝蘇打水。
蘇打水是可以自制的。如果需要自己製作蘇打水,可到超市調味品專櫃買來食用碳酸氫鈉粉(小蘇打)或到藥店購買藥用碳酸氫鈉粉。不過,在購買時一定要注意認清產品成分是碳酸氫鈉,而不是碳酸鈉。製作時,小蘇打粉放多少也可以根據個人的口味來定,不過放得太多了會偏鹹。一般建議可以在杯子裡放入2-3克(大約一小勺)的小蘇打粉,然後加滿放涼了的開水、純淨水或礦泉水(500毫升左右),等小蘇打溶解後搖勻,就可以飲用了。
原來蘇打水還有這麼多好處啊,相信大家不僅瞭解了孕婦能喝蘇打水嗎,通過小編的介紹看,還對蘇打水有了更進一步的瞭解。如果孕婦胃酸過多的話,還是需要及時就醫,讓醫生跟您做出一個更加準確的判斷,而不是單單就用一杯蘇打水就像解決呀。
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