獼猴桃變白四款獼猴桃美白果汁,讓你白的天然又健康
獼猴桃也稱奇異果,很多人可能不知道,中國是獼猴桃的原產地。獼猴桃果實鮮嫩,營養豐富,含有多種微量元素和氨基酸,還含有葡萄糖,維生素C,葉酸,胡蘿蔔素等,特別適合老人,小孩和體弱多病者,不愧被譽為“水果之王”。有人說,吃獼猴桃可以美白,這是真的嗎?
獼猴桃變白四款獼猴桃美白果汁,讓你白的天然又健康
一、獼猴桃可以美白嗎
吃獼猴桃可以美白。
獼猴桃不但有很好的食用功效,還可以起到很好的美容護膚功效,因為獼猴桃中所含的豐富維生素C,補充維生素C可以起到很好的護膚功效。
二、 獼猴桃美白的原理
獼猴桃中除了含大量的維生素C之外,還含有人體所需的17中氨基酸以及果酸,鞣酸,檸檬酸等元素,維生素C是肌膚美白所必須的營養成分,能抑制黑色素形成;而果酸能抑制角質細胞內聚黑色素沉澱,從而起到美白功效。
三、獼猴桃怎麼吃可以美白
1、獼猴桃蜂蜜汁
食材
獼猴桃2個,蜂蜜1勺,檸檬1片,冷開水50毫升。
做法
將獼猴桃洗淨,去皮切成小塊,放入榨汁機中,擠入適量檸檬汁,倒入蜂蜜,最後加冷開水攪打均勻即成。
功效
經常喝這款果汁,可以清熱降火,加速人體新陳代謝,還有美白肌膚和淡化色斑的效果。
2、獼猴桃蘋果汁
食材
獼猴桃3個,蘋果1個,薄荷葉適量。
做法
將獼猴桃去皮,切成塊,蘋果洗淨去核,切塊,薄荷葉洗淨先放入榨汁機中打碎,再放入獼猴桃,蘋果一起攪打成汁,攪拌均勻後飲用。
功效
獼猴桃和蘋果都含有豐富的維生素C,具有美白功效,兩種水果一起榨汁飲用,有助於增白面板,促進肌膚新陳代謝,保證肌膚健康。
3、獼猴桃綜合果汁
食材
獼猴桃2個,蘋果半個,西芹1根,檸檬半個。
做法
先將檸檬榨汁備用,獼猴桃去皮切塊,蘋果去皮去籽切塊,西芹洗淨切丁,將獼猴桃,蘋果和西芹一起放入榨汁機中,加適量蜂蜜和水打陳國志,再兌入適量檸檬汁即可飲用。
功效
獼猴桃含有維生素C,可以起到美白,抗氧化作用;蘋果含維生素C和礦物質,能改善氣色;西芹富含膳食纖維,有助於排毒潤腸,檸檬也有很好的美白功效,一起榨汁飲用,可以補充充足的維生素C,纖維素和礦物質,能使面板變得白皙,擁有好氣色。
4、獼猴桃杏子汁
食材
獼猴桃1個,杏子5個。
做法
將獼猴桃去皮,果肉切丁,杏子洗淨,去掉杏核,和獼猴桃一起放入榨汁機中攪打成果汁即可飲用。
功效
這款獼猴桃杏子汁有助於增強機體免疫系統,促進消化,能更好的吸收獼猴桃中所含的維生素C,從內而外起到美白作用。
獼猴桃變白怎麼樣,是不是獼猴桃美白法特別簡單,多喝這幾款果汁,不僅美白還瘦身哦。此外,獼猴桃還可以清潔和改善毛孔,讓面板變得光滑又細膩。不過,大家在吃獼猴桃的時候要注意不要和黃瓜,牛奶,動物肝臟,蝦,螃蟹,胡蘿蔔一起吃,以免造成身體不適。
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