為你推薦幾種護眼明目茶
眼睛是心靈的視窗,不僅如此,在享受美味的同時,眼睛也是非常重要的。有句話不是這麼說的嘛,“色香味俱全才是真正的美食”,其中“色”排在第一,說明美食首先要映入眼簾才能吸引食客,才能勾起對美食的慾望。今天小編就給大家推薦幾種護眼明目茶吧。
為你推薦幾種護眼明目茶
進入5月,要常喝這5種茶,護眼明目、潤肺潤喉、補充維生素,美白美顏,抗衰老,解決便祕,瘦身又健康。綠色是食品,簡單易學,讓家人更健康。
一、蜂蜜檸檬茶
【功效】清熱潤肺、潤喉、美白
【食材】檸半、蜂蜜
【製作方法】
1、檸檬用鹽洗淨外皮,切片; 切好的檸檬片,放入玻璃壺中;PS:建議用陶瓷或玻璃 壺或杯子
2、清水煮沸,倒入裝有檸檬片的壺中; 蓋上蓋子燜30分鐘;
3、水溫在35°左右加入蜂蜜拌均即可飲用。
二、龍眼枸杞茶
【功效】明目、潤肺、抗衰老、補血
【食材】桂圓、枸杞、紅糖
【製作方法】
1、桂圓、枸杞分別去殼,洗淨;
2、所以食材放入鍋中,帶人適量的水,煮沸之後轉為中小火,再熬煮10分鐘即可。
三、蜂蜜水果茶
【功效】清熱潤燥、補充維生素、美白、令人神清氣爽
【食材】草莓、金桔、檸檬、蘋果、蜂蜜、桂花茶1包
【製作方法】
1、草莓米水浸泡洗淨,這樣可以去農藥;
2、金桔洗淨去核對開切;
3、蘋果洗淨去核、切塊;
4、檸檬用鹽搓洗外皮,洗淨,切片。
5、切好的水果、桂花茶包放入壺中;
6、加入85°的熱水,蓋上蓋子10分鐘;水溫在35°左右加入蜂蜜拌均即可。
四、蜂蜜柚子茶
【功效】清香去火、解困,提神
【食材】柚子、冰糖、蜂蜜、鹽
【製作方法】
1、柚子外皮清水洗淨,用鹽把柚子皮搓一搓;廚房掛刀,切下柚子外皮,切絲;清水放一點鹽,浸泡柚子皮絲;
2、柚子肉掰碎,柚子皮撈出清水洗淨與柚子肉、冰糖放入鍋中,加入適量的清水;
3、大火煮沸之後,轉為小火煮至粘稠;
4、放涼後加入蜂蜜拌均,裝入密封玻璃罐,想喝到時候倒入杯中加水衝即可。
五、雪菊山楂茶
【功效】生津開胃、潤喉、眼乾
【食材】山楂、雪菊、蜂蜜
【製作方法】
1、山楂去核、洗淨去塊;雪菊沸水泡開,倒掉水。
2、把山楂、雪菊放入鍋中煮沸,再小火熬煮3分鐘;
3、放涼,加入蜂蜜拌均即可飲用。
上述的幾種護眼明目茶的製作方法,大家學會了嗎?其實很簡單,感興趣到底食客朋友們可以去試著做一做。上面關於每種茶的功效和作用介紹的也是非常的具體,相信大家看完之後也不會有過多的疑問,如果有,歡迎隨時諮詢小編,小編也非常樂意與大家分享飲食知識和文化哦。
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