哈密瓜原產地在哪裡以及作用
哈密瓜不是隨處可見的水果,它只會在一些地方生產,但是確實全國各地都會吃的東西。因為哈密瓜的果肉比較多,因為果肉所以果汁也比較多,並且味道還很甜。所以很多人都很喜歡吃哈密瓜,但不是所有地區生產出來的哈密瓜都會這麼好吃。
一、哈密瓜原產地在哪裡
貢瓜加格達是哈密瓜農經過千百年來培育的特殊的甜瓜品種,俗稱“麻皮大冬瓜”,主要分佈在哈密市的南湖鄉和大泉灣鄉,清朝是貢瓜的品種,民國期間栽培面積約佔哈密甜瓜總面積的50~60%,新中國成立到20世紀80年代中期一直是哈密的主要商品瓜。
二、哈蜜瓜的功效及作用
1.哈密瓜瓜肉中含有幹物質18%,含糖量15%。在每100克瓜肉中還有蛋白質0.4克,脂肪0.3克,灰分元素2克,鈣14毫克,磷10毫克,鐵1毫克。其中鐵的含量比雞肉多兩三倍,比牛奶高17倍。哈密瓜肉中維生素的含量比其它水果也毫不遜色。
2.哈密瓜熱量很低,低脂肪,附有豐富的營養物質,如維生素及其礦物質。它能夠滿足人體每天維生素A及其維生素C的需要,而且提供其他貴重礦物質,如鉀及其葉酸。
3.該水果富有的B族複合維生素也有很好的保健功效,維生素C有利於人體反抗傳染病,而礦物質錳能夠作為抗氧化酶超氧化物歧化酶的協同成分。
4.哈密瓜還附有豐富的抗氧化劑類黃酮,如玉米黃質能夠保護我們的身體,防止多種癌症。
5.哈密瓜的鉀含量也很豐富。鉀給身體提供保護,能夠預防冠心病,保持正常的心率及其血壓。吃這種水果還有利於減少低密度脂蛋白,提高高密度脂蛋白。另外,鉀也有利於預防肌肉痙攣,幫助身體從損傷中快速恢復。
6.其富有的豐富維生素A有利於維持健康的肌膚,降低患白內障的風險,並改善視力。維生素A的功效還包括預防肺癌及其口腔癌。哈密瓜還能夠作為孕婦飲食的一部分,這種水果能夠緩解保水,幫助身體排除多餘的鈉。
7.其附有的葉酸成分有利於防止小兒神經管畸形。所以,瞭解這些知識,能夠在飲食中適宜增加這種水果,幫助改善健康狀況。
哈密瓜在大多數人的眼裡就只是一種盛產於新疆的水果,除此之外沒有什麼其他的了。哈密瓜原產地在新疆,可其他地區雖然有,但是卻沒有那麼好吃,所以還是新疆的哈密瓜比較好。而且哈密瓜不僅只是水果,它其實對人體也是非常有好處的。
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