你知道羅漢果解暑嗎?
羅漢果解暑嗎?炎炎夏日來到,作為一名廣東人,總會喝上一杯羅漢果茶來解暑下火。羅漢果就像涼茶一樣,味道也非常香甜,而且羅漢果在藥店也十分實惠,不少朋友也都非常愛喝。但是羅漢果真的能幫助我們抵禦炎炎夏日帶來的酷暑嗎,這個問題將會得到答案。
一、你知道羅漢果解暑嗎
答:不能。而且長期的話有副作用的。
二、羅漢果的副作用
萬物都有兩面性,羅漢果功效多,但也有一定的副作用。一般來說羅漢果的副作用是很小的,因為羅漢果太甜,傷脾胃。羅漢果如用太陽晒乾的可以代茶飲,但,不能長期代茶。如果是烘乾的飲多了會上火,風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。
三、喝羅漢果水的注意事項
1.短期內飲用羅漢果無妨,長期飲用會導致胃腸功能的下降,引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說,不建議喝羅漢果水的,如果咽炎實在難受,以不引起身體的過度反應為限,你可以嘗試喝少量的羅漢果水,這樣咽炎能慢慢恢復。
2.長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降。
專家告訴我們,短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處,同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用,很容易導致我們的腸胃功能下降,甚至有可能引發一些連鎖的疾病。如果想要服用羅漢果泡水,那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師,選擇最正確的服用量以及服用方法,這樣才能夠最為快速的調整好體質。
3.羅漢果泡水不能隔夜服用。
這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意,事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下,任何食物在六個小時之後就開始了變質,羅漢果也不例外,所以千萬不要隔夜服用,這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。
4.服用過多容易上火。
很多人喜歡將晒乾之後的羅漢果泡水服用,認為這樣能夠很好的保健身體,但是小編並不建議大家長期大量的服用。因為烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火,所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃,或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。
5.夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水。因為這不僅僅會導致夜尿增加,同時也容易傷害脾胃,不利於身體健康。
6.體質寒涼的患者服用要注意。
羅漢果解暑嗎?這個答案已經昭然若揭了,當然是不行啦。特別是體寒,腸胃不適,敏感人群,一定要注意飲用羅漢果茶。羅漢果茶飲用不當是會對身體造成傷害,但是我們也不能完全拒絕了飲用羅漢果茶,因此我們要正確飲用羅漢果茶,而不是把它當做解暑藥。
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