叉燒醬蜜漬煎雞胸的做法 快手懶人菜——叉燒醬蜜漬煎雞胸(脯) 叉燒醬蜜漬煎雞胸怎麼做
“叉燒味的嫩雞肉,鹹甜口味。懶到家的做法,早上醃在冰箱裡,做晚飯時拿出煎個幾分鐘就好了,簡單又好吃。”
食材明細
- 其他 (口味)
- 煎 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)
叉燒醬蜜漬煎雞胸的做法步驟
1、雞胸肉洗淨橫切成成不太厚也不太薄的片。放入薑片,一大勺生抽和一小勺老抽,叉燒醬,料酒,糖或蜂蜜和一小勺澱粉。抓揉數分鐘入味,蓋保鮮膜醃漬半天,中途翻動1-2次。
2、平底鍋放入植物油和1小塊黃油加熱,放入姜和大蒜。不需要把蒜炸黃,直接放入醃好的雞胸肉煎3分鐘,翻面再煎3分鐘就可以了。
3、具體時間看片的厚度,煎的過程中看蒜末變焦之前把它撈出,油太少要再點油防止糊底。
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