冬蟲夏草孕婦可以吃嗎
文章介紹了冬蟲夏草孕婦可以吃嗎,蟲草的營養價值,功效作用,產後吃蟲草的好處文章都是一一的做了介紹的,對於正常人來說,吃這款美食是非常滋補的,這款美食是名貴的中藥材,孕婦也是可以吃的,要按照介紹的方式來吃喲。
冬蟲夏草孕婦可以吃嗎
孕婦是可以吃蟲草的,但是要注意量的把握,切不可貪多。蟲草的鈣質含量極高,吃蟲草有利於孕婦及胎兒對鈣質的吸收,可以免除孕婦骨質疏鬆的煩惱,但是孕婦吃蟲草要注意時間,最好是在懷孕早中期食用,孕晚期則要避免進補。
蟲草的營養價值
據現代藥理學研究,青海冬蟲夏草含有蟲草酸約7%,蛋白質約25%,脂肪約8.4%,其中82.2%為人體不能合成而又必需的不飽和脂肪酸,還含有碳水化合物28.9%,遊離氨基酸12種,水解液氨基酸18種,其中成年人必需從食物中供給的8種氨基酸均具備,還有幼兒生長髮育所必需的組氨酸。此外,尚含有綜合維生素B12、麥角脂醇、六碳糖醇、生物鹼等。
蟲草的功效與作用
冬蟲夏草是我國傳統的名貴藥膳滋補品,它性平味甘,具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能。據臨床研究報道,冬蟲夏草具有十大功能具有養肺陰,補腎陽、止咳化痰、抗癌防老的功效,為平補陰陽之品,諸無所忌(男女老少都能吃,是適合人群最廣的補品,而且不需要忌嘴,對身體大有補益,補精髓益肺腎,而且藥性溫和,不似人蔘會使人產生燥熱,有人蔘之益而無人蔘之害)。可用於肺癆咳血,陽痿遺精等症。如東寶肝泰、百令膠囊、金水寶。此外,病後體虛不復,自汗畏寒等,可以用冬蟲夏草同鴨、雞、豬肉等燉服,有補虛扶弱之效。 現代研究表明,蟲草有平喘作用。
產後吃冬蟲夏草的好處
冬蟲夏草具有調節人體免疫系統的功能,增強體質的作用。剛剛生完寶寶的媽媽很容易出現產後體虛、肢體痠痛、渾身乏力的現象。作為上等的滋補佳品,能夠從根源上增強產婦的體質,提高產婦的免疫力,從根本上解決產後體虛等產婦容易出現的問題。
婦女產後一般應該多進食一些高熱量的食物進補,除了傳統的雞蛋、紅糖外,冬蟲夏草作為一種高檔的滋補極品也走進了產婦進補的行列。冬蟲夏草本身的具有的調節人體多個器官的作用、抗菌消炎的作用、氣血雙補的作用、滋陰養顏的作用等都在幫助產後婦女恢復元氣、提高體質等方面發揮著神奇的作用。
產婦在產後數週內都會出現脾胃功能虛弱的情況,冬蟲夏草具有調節脾胃功能,健脾開胃的功效正對產婦的這種症狀。
在懷孕早期和中期,針對一些氣血不足,有習慣性流產,腎虛陰虧等孕婦,可以適量進補冬蟲夏草(一個星期一次左右)。
瞭解了冬蟲夏草孕婦可以吃嗎以後,是不是愛上了這款美食呢,冬蟲夏草不但可以吃,還是可以長期食用的,但是這款美食的營養價值比較高,所以是不可以多吃的喲,一次性少量的食用,如果過量了,反而會導致副作用的發生。
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