水豆豉拌馬齒莧的做法,水豆豉拌馬齒莧怎麼做
“馬齒莧是我從路邊挖回來種在花盆裡的,這東西生命力極強,採了後會長的更旺。馬齒莧既是蔬菜又是良藥,具有清熱解毒,利水去溼,散血消腫,除塵殺菌,消炎止痛,止血涼血的功效,主治痢疾,腸炎,腎炎,產後子宮出血,便血,乳腺炎等病症。平時涼拌馬齒莧都是用蒜泥,今天配了一些水豆豉在裡面更開胃。”
食材明細
- 微辣 (口味)
- 拌 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 普通 (難度)
水豆豉拌馬齒莧的做法步驟
1、把採來的馬齒莧放水裡清洗乾淨。
2、洗好的馬齒莧放入沸水鍋裡焯斷生後沖涼備用。
3、蒜去皮剁成蒜泥,準備一些水豆豉。
4、把蒜泥放入水豆豉碗裡。
5、放入一匙生抽。
6、放入適量的糊辣椒粉拌勻。
7、把放涼後的馬齒莧放入一個大碗裡。
8、澆上調好的水豆豉味汁拌勻即可食用。
小竅門
水豆豉含鹽重,此菜可不放鹽。糊辣椒粉可按個人的口味放入,如果沒有糊辣椒粉可自制,把辣椒放鍋裡用小火煸香煸至焦黃後盛出放涼,然後放入蒜臼裡搗成辣椒粉即可。
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