減脂早餐的做法，減脂早餐怎麼做

食材明細

• 清淡 （口味）
• 煮 （工藝）
• 廿分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

減脂早餐的做法步驟

• 1、雞蛋，煎熟

• 2、聖女果洗乾淨，切兩半

• 3、西蘭花焯水

• 4、平菇焯水

• 5、牛排煎好，切了條

• 6、擺盤裝好，配上牛奶或者營養早茶……